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視疲勞的危害居然這么大!

2018-05-31 來源:蘭州愛爾眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抗疲勞鏡片根據(jù)類似漸進片的原理在鏡片上加+50~+60度的調(diào)節(jié)負荷,優(yōu)化近視光度使微波動恢復正常,使眼鏡的調(diào)節(jié)系統(tǒng)恢復平衡,獲得無疲勞時的機能,達到了對于眼睛的徹底“減壓”。

你知道嗎?這樣折騰眼睛,會引發(fā)視疲勞,不加以重視的話,會引起可怕的后果......

“屏奴”們幾乎遍布于飯桌、馬路、地鐵、公交車以及廁所等各個地方,而職場人的辦公電腦、隨身帶的筆記本,更是讓屏幕環(huán)繞四周,這種情況下最常見的病癥就是視疲勞。

視疲勞的癥狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者頭痛、惡心、眩暈。

測一測,你視疲勞了嗎?

請仔細看上圖的紅色和綠色兩個視標,平常戴眼鏡的請戴眼鏡看,平常不戴眼鏡的請裸眼看。

比較紅色與綠色視標,如果你覺得綠色視標比較清晰,說明你的眼睛看近容易疲勞了!

視疲勞又稱眼疲勞。

是由于眼睛過渡勞累而出現(xiàn)的眼肌疲憊及其他眼組織不適狀態(tài)。

會產(chǎn)生一定的視功能減退或眼部干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球干澀、眼脹痛及眼部充血等。

嚴重者還可出現(xiàn)頭昏、精神萎靡,少數(shù)患者可出現(xiàn)復視、角膜損害等。

如何緩解視疲勞?

1、眨眨眼

眨眼動作可以讓眼睛分泌淚水,保持眼部濕潤,對于眼睛的保健作用非常重要。

2、停下來休息

若連續(xù)坐在電腦/手機前一小時,短暫的休息時間可讓眼睛放松。

最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持10秒,休息一下,對眼睛有很大的幫助。

3、調(diào)整屏幕距離

建議距離為50-70厘米,而屏幕應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。

因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

4、調(diào)整坐姿

保證上身挺直,頸部得到很好的支撐,有助于緩解用眼疲勞。

5、使用漸進多焦鏡

漸進多焦點鏡片也稱為漸進片,顧名思義一只鏡片上有多個焦點。

在同一只鏡片的遠光區(qū)和近光區(qū)之間,以屈光度循序漸進的變化方式,從遠用度數(shù)逐步到近用度數(shù)將遠用光區(qū)和近用光區(qū)有機的連接在一起。

因此,在一只鏡片上可同時擁有看遠距、中等距及近距所需的不同光度,佩戴后更舒適。

漸進多焦鏡具有以下優(yōu)點:

高清晰鏡片,遠近轉(zhuǎn)換自如迅速,輕松應對日常生活;

佩戴舒適,輕松聚焦,容易適應;

辦公專用,提供更快的中近距離;

6、使用抗疲勞鏡片

人的眼睛經(jīng)過調(diào)停來看遠看近,就像一個自動對焦,在平均調(diào)節(jié)力的附近不斷的變化,這些變化被稱為“微波動”。

當人眼疲勞時,這個微波動被攪亂了。

抗疲勞鏡片根據(jù)類似漸進片的原理在鏡片上加+50~+60度的調(diào)節(jié)負荷,優(yōu)化近視光度使微波動恢復正常,使眼鏡的調(diào)節(jié)系統(tǒng)恢復平衡,獲得無疲勞時的機能,達到了對于眼睛的徹底“減壓”。

抗疲勞鏡片具有以下優(yōu)點:

采用“微波動”設計原理,使眼睛遠中近的調(diào)節(jié)更加自然;

緩解視疲勞,眼睛更舒適;

周邊無像差設計,視野更開闊;

減少了藍光的傷害。

漸進片/抗疲勞鏡片適用人群:

20-65歲近視人群

長時間視近,如電腦、手機、伏案工作

有遠、中、近視物需求,如駕駛

自覺有視疲勞現(xiàn)象

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