眼睛干澀、酸脹、發(fā)癢……怎么辦？

2018-05-06 來源：深圳愛視眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：干眼癥是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。嚴(yán)重的干眼可以導(dǎo)致角膜上皮的損傷。常見的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。

只有在濕潤的環(huán)境下，眼睛的轉(zhuǎn)動才是靈活的，眼睛的感覺是爽快的，如果眼睛覺得不爽，那可能要怪這幾個元兇：

1.空氣干冷，風(fēng)又大，眼球表面淚液蒸發(fā)快

2.過敏體質(zhì)人群接觸到塵螨、花粉等過敏原

3.熬夜、睡眠不足、精神緊張等引起淚液質(zhì)量下降

4.長時間配戴隱形眼鏡

5.近視激光手術(shù)術(shù)后眼干

6.瞼板腺功能出現(xiàn)障礙，淚液過度蒸發(fā)

中槍了嗎？雖然輕度的眼干眼澀不是病，但拖久了，也會演變?yōu)楦裳郯Y：

干眼癥是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。嚴(yán)重的干眼可以導(dǎo)致角膜上皮的損傷。常見的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。

依賴眼藥水治不好干眼癥

正常人健康的淚液中不僅有“水”，還有瞼板腺分泌的“油”，油分布在水液層的表面，可以有效地減少水液的蒸發(fā)。瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的“油”缺乏、淚液蒸發(fā)過強(qiáng)是干眼的主要原因。對于這種情況，單純滴用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。部分眼藥水中含有的防腐劑，過度使用眼藥水，還可能會對眼表角膜、結(jié)膜細(xì)胞等產(chǎn)生損害。

重在改變不良用眼習(xí)慣

白天上班時緊盯電腦，晚上得空時還要玩手機(jī)，長期呆在空調(diào)房內(nèi)，淚液蒸發(fā)較快，長此以往，干眼癥自然很容易發(fā)生。對于年輕人來講，大部分人患干眼癥都是不良的用眼習(xí)慣所致。因此，改變不良用眼習(xí)慣很重要。

比如，減少長時間緊盯電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的概率和頻次，如果實在離不開電腦，應(yīng)堅持每一小時休息一下眼睛，讓眼睛從電腦屏幕上暫時移開，適當(dāng)走動一下或眺望遠(yuǎn)方，讓緊繃的眼睛得到放松。同時，用熱毛巾每天早晚敷眼10分鐘，堅持一周以上，也有助于打通淚腺，緩解干眼癥。

注意調(diào)節(jié)飲食

老年人一定要注意調(diào)節(jié)飲食，過甜、高油高脂等飲食可能會引起瞼板腺功能障礙。另外，年輕人也少吃煎炸油膩或者過咸的食物，否則會導(dǎo)致或者加重結(jié)膜炎等眼部疾病。

反復(fù)發(fā)作應(yīng)尋求專業(yè)治療

如果堅持以上措施依舊沒有緩解，此時應(yīng)尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的幫助。一旦眼睛出現(xiàn)干澀、不舒服的癥狀，一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院查明病因，對癥治療?？梢栽谘劭漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用不含防腐劑的人工淚液進(jìn)行緩解，遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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活血通督，益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥（如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出）屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行，腰腿疼痛，活動受限，下肢酸脹疼痛，舌質(zhì)暗或有瘀斑等。

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清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等；急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復(fù)期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木，語言不利等。

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