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白內障建議多吃含鋅量豐富的食物

摘要:白內障這種疾病一旦發(fā)展嚴重就會使患者出現(xiàn)失明的情況,因此積極配合治療和做好日常飲食調節(jié)工作對患者朋友而言尤其重要。建議白內障患者在日常飲食中多吃維生素c含量高的食物以及含鋅量和含硒量豐富的食物,以緩解疾病癥狀。

  相信大家都知道健康的飲食對白內障的治療是有很大的幫助的,如果白內障患者在飲食中能堅持飲食健康,避免食用辛辣刺激類的食物,就能有效控制病情的惡化和發(fā)展。今天要給各位患者介紹的是有助于白內障治療的幾類食物,下面一起來了解一下得了白內障應該怎么吃吧!

  1、多吃富含維生素C的食物

  白內障患者在日常飲食中宜適量食用維生素c含量比較高的食物,這是因為這種物質能能起到防治白內障的功效。白內障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果,而維生素c能有效降低光線對眼睛晶狀體的損害,因此,建議各位患者朋友在生活中多吃西紅柿以及大棗等富含維生素c的食物,從而達到輔助治療的效果。

  2、多吃富含鋅的食物

  相關研究發(fā)現(xiàn),眼球晶狀體中的鋅含量相對較高,而患有白內障的人其晶狀體中的含鋅量將會大大減少,對此,有關專家認為缺乏鋅元素會誘發(fā)或加重白內障,因此建議白內障患者在患病之后適量食用瘦肉、核桃以及青魚等含鋅量比較豐富的食物,以緩解和改善白內障的癥狀。

  3、多吃富含硒的食物

  如果人體內的硒含量不足,那么人眼內的谷胱甘肽氫化酶活性就會逐漸下降,繼而誘發(fā)或加重白內障,因此建議大家在得了白內障之后多吃一些蘆筍以及魚蝦等含硒量豐富的食物,以提高白內障的治療效果。

  綜上所述,相信各位白內障患者都知道應該怎么吃才能達到輔助治療的效果了!除了上述文章介紹的幾類食物之外,白內障患者在日常飲食上還應注意避免食用膽固醇含量過高的食物。這是因為白內障患者的眼睛晶狀體中含有超高的膽固醇含量,若在飲食中攝入過多的膽固醇,則會使眼球內的膽固醇含量持續(xù)增高,繼而導致病情加重。

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