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帶你走進青光眼的世界，防范大于未然!

摘要：在發(fā)達國家有很多開角型青光眼患者并不知道自己患有青光眼，然而在發(fā)展中國家，應該有90%的青光眼患者對自己的疾病并不太了解，因此青光眼的防治已成為重要的有內(nèi)部保護問題，應該引起人們的高度重視，不要忽視它。

　　青光眼是一種眼部疾病，任何年齡的人都會發(fā)病，40歲以上的老年人比較多見。該疾病是由各種原因而導致病理性眼壓升高，它會引起視神經(jīng)的損害，對視野造成缺損，影響視力，如果不及時治療的話，可能就會導致失明。因此一定要多加注意，高度重視起來。

　　青光眼的危害性非常大，是全球第二位致盲性高的眼病，可以導致不可逆性視力喪失的進行性眼部疾病。在發(fā)達國家有很多開角型青光眼患者并不知道自己患有青光眼，然而在發(fā)展中國家，應該有90%的青光眼患者對自己的疾病并不太了解，因此青光眼的防治已成為重要的有內(nèi)部保護問題，應該引起人們的高度重視，不要忽視它。

　　由于眼睛缺損的產(chǎn)生具有的特殊性，特別是原發(fā)性開角型青光眼，因早期臨床表現(xiàn)不明顯或沒有特異性不易發(fā)覺，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降才去就診，往往已是病程晚期，視野缺損嚴重，且不可恢復。因此青光眼強調(diào)早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。

　　所以日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)有眼脹痛、鼻根部酸脹等感覺，特別是在暗處較明顯時，就應到醫(yī)院檢查。40歲以上的人進行常規(guī)體檢時，也應做一下眼壓和眼底檢查。有青光眼家族史的人患病危險性比普通人群要高，也應該進行相關(guān)的檢查。

　　另外，發(fā)生在嬰幼兒的青光眼更是不容忽視，這是與先天發(fā)育有關(guān)的一種開角型青光眼。如果新生兒或嬰幼兒眼球看上去比正常孩子大，而且經(jīng)常出現(xiàn)畏光、流淚等情況，不要想當然地認為是自己的孩子長了一雙漂亮可愛的大眼睛，而是要請醫(yī)生進行檢查，以排除先天性青光眼的可能性。

　　一項研究發(fā)現(xiàn)：長期每天面對電腦屏幕9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人士。青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。

　　時下人們受工作、生活的雙重壓力，生活無規(guī)律，情緒波動較大，很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀，引起植物神經(jīng)功能紊亂、機體免疫力下降，導致青光眼發(fā)生。

　　如果使用電腦時間較長，即使發(fā)生眼疲勞、眼脹等現(xiàn)象，很多人以為視疲勞，點點眼藥水就沒事了。但是絕大多數(shù)眼藥水含有防腐劑成分，長期使用不僅損害角膜上皮，嚴重損傷結(jié)膜杯狀細胞，更嚴重的是如長期應用激素類眼藥水，還可能導致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生。

　　青光眼可以有急性和慢性兩種類型，急性青光眼，常有眼脹、頭痛、視物模糊、看燈時周圍有紅綠圈，多有勞累或在暗處停留過久時發(fā)生，如有上述癥狀應懷疑患有青光眼，需要及時到醫(yī)院檢查。

　　另一種類型為慢性青光眼，在發(fā)病早期常無任何癥狀，當發(fā)現(xiàn)視力下降時已為青光眼晚期，可怕的是這種損害是不可挽回的。據(jù)研究有90%的慢性青光眼患者早期不知道自己患病，未進行治療，對于缺乏青光眼防治常識的人而言，通常不能自我判斷，需要依靠眼科醫(yī)生進行專門的咨詢與檢查，才能確診。年齡超過40歲的人常規(guī)做一次眼部查體是有必要的。

　　青光眼之所以發(fā)病與患者眼的局部結(jié)構(gòu)、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關(guān)系，具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發(fā)病。

　　青光眼俗稱青眼、中醫(yī)則稱為綠風內(nèi)障、此病起于肝肺癆熱、痰濕功傷、也就是眼內(nèi)之液體調(diào)節(jié)機能失嘗因于水毒而引起的眼球疾患。

　　預防眼睛發(fā)生青光眼：

　　①避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

　?、诓灰╋嫳┦常罕╋嫳┦炒蟪源蠛龋紩寡蹓荷?，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　?、蹐猿煮w育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　?、艹Ｃ约旱难矍?、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

　?、莘乐贡忝兀罕忝氐娜舜蟊銜r，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

　?、拗鲃訖z查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　?、弑３至己玫乃撸核卟话埠褪?，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

　?、啾３钟淇斓那榫w：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

　?、嵘僭诠饩€暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

　?、舛喑苑涿奂捌渌氖澄铮嚎诜涿酆?，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

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