2019-07-22
輕松祛夏病 艾灸要用對(duì)了才能起到效果
艾灸后應(yīng)多喝溫水。有些人多次艾灸后可能出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、牙齦腫痛、眼干、眼癢、流淚、鼻干、流涕、頭暈等上火癥狀，以及失眠、嗜睡、泄瀉、便秘、矢氣等。上述癥狀多較輕微，部分可能為灸療起效的反應(yīng)，一般不必處理，通常休息1~2天可自行緩解。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
艾灸后應(yīng)多喝溫水。有些人多次艾灸后可能出現(xiàn)口干、咽干、咽痛、牙齦腫痛、眼干、眼癢、流淚、鼻干、流涕、頭暈等上火癥狀，以及失眠、嗜睡、泄瀉、便秘、矢氣等。上述癥狀多較輕微，部分可能為灸療起效的反應(yīng)，一般不必處理，通常休息1~2天可自行緩解。
足踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)非常嚴(yán)謹(jǐn)，既要滿足行走、工作的活動(dòng)范圍，又要保持在活動(dòng)中的穩(wěn)定，周圍的韌帶發(fā)揮重要的作用。韌帶損傷后如果沒有得到很好的恢復(fù)，易發(fā)生外踝疼痛綜合征、距骨骨軟骨損傷、踝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎、跗骨竇綜合征甚至踝關(guān)節(jié)功能性不穩(wěn)定。
肝癌的致病因素很多，包括化學(xué)、物理因素，以及乙肝病毒感染等。由于機(jī)體的免疫系統(tǒng)具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，當(dāng)機(jī)體受到外來病原侵入，或機(jī)體細(xì)胞發(fā)生突變時(shí)，能夠被免疫細(xì)胞有效清除，從而維持機(jī)體的健康。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》中對(duì)1歲～64歲人群的推薦攝入量都是10μg/d，也就是400IU/d。市面上，此類補(bǔ)充劑最常見的是滴劑，多用于嬰幼兒。對(duì)于無法得到充足日照以及容易缺乏維生素D的人群，推薦使用維生素D補(bǔ)充劑。
女人們?cè)谛l(wèi)生間里，不要做3件事：第一不能存放衛(wèi)生間，第二不能洗泡泡浴，第三上廁所的時(shí)候避免來回擦私處?，F(xiàn)在很多人都開始養(yǎng)生了，想要自己的身體好一些，不會(huì)到老了以后一生疾病。當(dāng)然，想要養(yǎng)生的話，應(yīng)該從注意日常的一些小細(xì)節(jié)開始。
我們口腔中的溫度和濕度是最適合細(xì)菌繁殖的。平時(shí)吃東西的時(shí)候食物中留下的殘?jiān)吞妓衔锞奂谘例X的縫隙中，時(shí)間一長的話就會(huì)引起牙周病?？谇谎装Y會(huì)促進(jìn)我們唾液的分泌，口腔被細(xì)菌感染的話就很容易出現(xiàn)明顯的疼痛感，并且還會(huì)流口水。
在夏季飲食方面以清淡為主，盡量不要吃一些過于油膩以及熏烤的食物，每天的喝水量不能少于2000毫升，多喝白開水，通過少量多次的方式來喝水，能夠滿足身體所需求的。
準(zhǔn)備好9G阿膠，之后將其打碎放入干凈的鍋中。再將60G的糯米沖洗干凈，之后也放入鍋中加入清水，再直接開火燉煮，等到粥變得粘稠了就可以出鍋食用了。阿膠可是眾所周知的滋補(bǔ)佳品，利用它和黑糯米燉煮成粥食用，有助補(bǔ)血虛。
女性應(yīng)注意保持外陰清潔，清洗水以開水涼溫為好，尤其是月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)期的衛(wèi)生更為重要；洗澡時(shí)盡量用淋浴，避免盆浴。夫妻性生活前雙方均應(yīng)清洗外陰，以免將尿道口周圍的細(xì)菌擠入尿道，結(jié)束后排一次尿。
濕氣寒氣更容易阻塞在脾胃中，出現(xiàn)食欲不振、胃口不佳等問題。而腳是我們所有穴位最密集的地方，腳上穴位可以對(duì)應(yīng)所有經(jīng)絡(luò)和器官。通過泡腳的方法，可以有效祛除身體中的寒氣濕氣，舒舒服服過一年。
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