說到“屁”，很多人都覺得是不雅的話題，但您有所不知，“屁”可是解釋我們腸胃健康的關鍵信號哦！所以女性朋友們應該更加關注自己的屁，關注自己的腸胃是否處于健康的狀態(tài)哦。

據(jù)介紹，屁含有400種成分。在氣體成分中除了氮、氧之外，絕大多數(shù)的氣體都是由腸內(nèi)細菌制造出來的。其中主要的成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等形成惡臭的氣體。即使將產(chǎn)生惡臭的全部氣體集中起來也只占排出屁的不到1%的含量。人的嗅覺非常靈敏，即使是一億分之一濃度的物質(zhì)，也能察覺出來。因此，人們會覺得屁非常臭。

而令人頗感驚訝的是，做這方面研究的竟然是美國太空總署。他們在進行阿波羅計劃時曾針對“屁”展開研究。一般人或許會認為，美國太空總署的阿波羅計劃與屁產(chǎn)生關聯(lián)實在令人匪夷所思。但是，這對太空船內(nèi)部的管理卻是非常重要的安全問題。如果太空人的屁含有可燃性氣體而不加以妥善處理，說不定會在某種情況下點燃以致在太空船中引起爆炸或火災。此外，太空船是個無法輕易調(diào)節(jié)空氣的密閉空間，所以還得考慮太空人可能會因為自己的屁無法排空至外太空而中毒。

聞屁識健康?奇臭難聞的屁要當心!

為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒有任何臭味?康亮解釋，屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產(chǎn)生臭屁。另一點是，蛋白質(zhì)、肉類食物于腸道中分解到后來會變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會充滿臭味。

除去飲食的關系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便習慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時，最好找醫(yī)生進行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊?？盗林赋?，我們平時應多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時體察自己的健康狀況。

在臨床上，無屁比多屁更危險。無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉，或因腸麻痹而不能驅動氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關注手術后病人的放屁信息，和術后病人打招呼：今天放屁了沒?是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報平安”：當?shù)弥∪艘逊牌ǎt(yī)生懸著的心就放下來了，因為這意味著手術時被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復。

一天十多個屁，太多太少都有問題

放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅逐“出境”的生理活動，放屁的有無或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機體某些器官是否正常等。假使一個人一天不排氣，肚子可能要脹得慌了。正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么向上由口中沖出成為呃逆(打嗝)，要么向下由肛門排出而稱之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會有意識或無意識地放10-18個屁，總排氣量約400-2400毫升，有時甚至自己也未能覺察到。放屁，是胃腸功能的信號，男女并沒有太大差異，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都可能說明身體出了毛病。

比如說，數(shù)日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆;如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過多食肉類有關;如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因為貪食含淀粉過多的食物。再如老年人及習慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動力差，食物殘渣停留時間長，產(chǎn)氣就多等都是屁多的原因。頻頻放屁不論出自何種原因，都應視為病態(tài)必需進行治理。

經(jīng)常忍屁無益健康

很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁，臭氣積在體內(nèi)會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時，大腸內(nèi)會堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會使體內(nèi)的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

養(yǎng)成良好的排便習慣，避免便秘，加強體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關鍵所在，另外，在日常生活中應該注意進食不宜過快過急，以免吞進過多空氣;對于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進胃腸蠕動的食物如香蕉等，一次不宜進食過多過量;盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。

善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。

隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那么“聽話”了。從松弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫(yī)學家專門研究了女性身體開始衰老的4個現(xiàn)象，并提出了有效的解決辦法。

1、不期而至的口干

隨著年齡增長，你是否常常會感到舌頭像砂紙一樣干澀?研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老人，一多半都會感到口干。這說明唾液分泌正在減少，而唾液對人體的作用至關重要——它不僅在吃飯的時候幫助你潤滑食物，更是抑制導致牙齒萎縮和口臭的關鍵物質(zhì)。事實上，口干就是衰老的征兆。解決辦法：沒事的時候，可以含一塊糖，最好是低糖分的，有助于刺激唾液腺的分泌。如果每天已經(jīng)攝入了足夠的水(8杯以上)，卻仍然感到強烈口干，那就該咨詢一下醫(yī)生了。美國牙科學會的咨詢師馬修認為，許多老年人服用的藥物副作用會導致口干。如果真的如此，請咨詢醫(yī)生，嘗試更換一下目前使用的藥物。

2、出現(xiàn)贅疣

贅疣又稱軟纖維瘤或軟瘊，是一種有蒂的良性腫瘤?？瓷先ニ拖駛€小小的肉刺。多出現(xiàn)于眼瞼、頸項和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。調(diào)查顯示，大約1/4的成人都會面臨贅疣的問題，而中老年正是其多發(fā)期。解決辦法：加州大學洛杉磯分校的醫(yī)學博士珍妮金認為，外科醫(yī)生特殊的剪刀及專門的電子探針都能夠除掉贅疣，且無痛無痕。雖然祛除贅疣并不難，但醫(yī)生強調(diào)，千萬不要自己在家隨意動刀。

3、曲張的血管

就是能從皮膚表面清楚看到的那些亂糟糟的血管。隨著年齡的增長，臉部和腿部或紅或藍的細密血管會越來越清晰可見。解決辦法：最好的方法是預防。專家建議，休息時常常抬起雙腿，能夠促進腿部血液循環(huán)，另外，盡量少穿太緊的褲子和鞋。

4、胃腸脹氣

年紀越大，消化能力越差。在腸胃中過度停留的食物，被細菌分解成了多余的氣體。對上年紀的人來說，肚子里的脹氣會慢慢在結腸下部堆積，然后伺機逃出體外。雖然這沒有什么害處，但往往會帶給你“在大庭廣眾下污染空氣”的尷尬。解決辦法：有一些食物很容易產(chǎn)生氣體，比如大豆、豆角、白菜和花椰菜，但它們對身體有益，千萬別停止食用。在這種情況下，增強消化能力是關鍵，多攝取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究顯示，通過4周的補充菌，大多人都能有效地減少胃腸脹氣。此外，用細嚼慢咽取代狼吞虎咽也是減少胃腸負擔的一個有效辦法。

總結：放屁是人的正常生理現(xiàn)象，但是如果一天放屁的次數(shù)太多，就說明你的健康有問題該警惕了。通過以上小編的敘述相信大家對放屁有所了解了吧，不要覺得放屁很尷尬，它也和我們的身體健康息息相關。