老年人飲食用藥

　　重陽(yáng)過(guò)后秋葉黃，提醒雙親加衣裳，衣食住行都關(guān)心，身體才能最健康。人在上了年紀(jì)之后，體內(nèi)各個(gè)器官的功能就會(huì)慢慢下降，從而引發(fā)出一系列慢性疾病，比如高血壓，糖尿病等等。

　　為了老年人的身體健康，我們總結(jié)了一些注意事項(xiàng)，年輕的朋友們一定要為父母和長(zhǎng)輩牢牢記住哦。

　　一：購(gòu)藥渠道須正規(guī)。

　　藥物對(duì)老年人慢性病的治療非常重要，在用藥方面，要從正規(guī)的醫(yī)院藥店選購(gòu)藥品，不要相信在街頭兜售和到家里推銷(xiāo)的商販，也不要通過(guò)電話(huà)和健康講座購(gòu)買(mǎi)藥品。

　　二：用藥安全需謹(jǐn)慎。

　　老年人應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不能擅自增加劑量或停止用藥；要隨身攜帶藥物清單，記錄服用藥物的商品名稱(chēng)，服用劑量和服用次數(shù)，服用每種藥物時(shí)都要做好標(biāo)記。

　　三：多看多記多咨詢(xún)。

　　在藥店購(gòu)買(mǎi)的非處方藥，說(shuō)明書(shū)上會(huì)標(biāo)注藥品的不良反應(yīng)等重要內(nèi)容，醫(yī)生開(kāi)的處方藥中也會(huì)附帶有相關(guān)信息，這些都要在用藥前仔細(xì)閱讀，并且牢記醫(yī)生對(duì)相關(guān)藥物間互相作用的特別提醒；然后要定期檢查藥物或咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)病人病情的變化，確保哪些藥物可以繼續(xù)使用，哪些可以停止。

　　四：骨骼康健要護(hù)養(yǎng)。

　　除了慢性病外，老年人由于骨質(zhì)疏松，也很容易發(fā)生骨折，預(yù)防骨折除了在日常飲食中多吃些富含鈣質(zhì)的食物，和經(jīng)常進(jìn)行一些力所能及的體育鍛煉外，還可以配備標(biāo)準(zhǔn)的輔助步行裝置或輪椅等。

　　五：飲食健康要保障。

　　老年人的飲食要清淡規(guī)律，要以容易消化的食物為主，注意營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴飲暴食。