適度飲酒可能有益于長期健康,但過度飲酒肯定不利于身體健康。有研究表明,西紅柿可以保護個體的大腦和肝臟免受酒精的破壞。
西紅柿減少肝臟的損害
肝臟中的酶能分解個體攝入的酒精,導致肝細胞的氧化損傷和廣泛的炎癥。來自波士頓塔夫斯大學弗里德曼營養(yǎng)科學與政策學院營養(yǎng)與癌癥生物學實驗室的Xiang-DongWang主任及其團隊測試了西紅柿對暴露于酒精的大鼠的影響。
實驗使用相當于100克酒精消耗量,約為每天攝入7倍標準酒精攝入量,持續(xù)4周。這一過程模仿了人類慢性、過量攝入酒精的過程。
研究測試了三種不同形態(tài)的西紅柿:
?、俜逊?,其營養(yǎng)相當于整個番茄。
②番茄提取物,只含有脂溶性成分。
?、奂兎鸭t素,一種使西紅柿呈現(xiàn)紅色的色素和已知的抗氧化劑。
研究結果顯示,番茄粉在90%以上的大鼠中可降低酒精損傷的影響。該結果與團隊以往的研究結果一致,番茄紅素本身并不能預防肝臟損傷,而整個番茄才是關鍵。
然而,肝臟并不是個體喝酒的唯一受酒精影響的器官。
番茄紅素可以預防中度損傷
適度攝入酒精也會對腦細胞造成損害。氧化損傷和炎癥再次被認為是腦損害的罪魁禍首。西紅柿可以挽救這一損傷嗎?
澳大利亞悉尼大學臨床副教授RossGrant及其研究團隊表示,2倍標準酒精量在15分鐘內(nèi)會引起腦細胞DNA損傷。但是在這些腦細胞暴露于酒精之前,使用番茄紅素處理3.5小時,顯著降低了腦細胞的損傷。
有趣的是,純番茄紅素對腦細胞有保護作用,而要想在肝臟中看到類似的保護作用,則需要整個西紅柿。
需要多少番茄量?
在Wang博士的研究中,該團隊使用濃度相當于一個70公斤的受試者每天攝入12.46mg番茄粉。但是作者解釋說,每天攝入“4個中等大小的西紅柿”或“三分之一杯的番茄醬”就可以很容易地達到他們研究中所使用的水平。
避免酒精的破壞性影響的最佳方法當然是不喝酒。但是,如果你想要喝一兩杯,每天攝入西紅柿似乎是一種不錯的預防大腦和肝臟受損的選擇。
適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥5適用于一般物體表面消毒,手和皮膚的消毒。
健客價: ¥2散風祛濕,舒筋活絡。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
健客價: ¥23適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥9.9適用于一般物體表面消毒,手和皮膚的消毒
健客價: ¥6.2散風祛濕,舒筋活絡。用于風寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。
健客價: ¥19測血壓,驗血糖。
健客價: ¥499歐姆龍血糖試紙HEA-STP30:用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。 施萊一次性使用采血針:用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥49歐姆龍血糖試紙AS1:配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。 施萊一次性使用采血針:用于糖尿病患者測試血糖濃度。 約斯夫酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥66艾科血糖試紙:用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。 施萊采血針:本產(chǎn)品為不銹鋼針與塑料件的結合體。該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務。 酒精棉球:適用于皮膚清潔消毒。
健客價: ¥56一次性使用口罩:適用于醫(yī)護人員及患者防護用。 醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。 醫(yī)用電子體溫計:供醫(yī)療部門或家庭作測量人體體溫使用。
健客價: ¥19.9用于急性酒精中毒,限于步態(tài)不穩(wěn)定、話多、不連貫、欣快、共濟失調(diào)、感知遲鈍、困倦、嗜睡,但不伴有昏迷及生命體征改變的急性酒精中毒的酩酊狀態(tài)。
健客價: ¥23本品用于慢性肝臟疾病的輔助治療。包括病毒性、藥物毒性、酒精毒性引起的肝臟損害。
健客價: ¥53清熱利濕、化濁解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱中阻證,癥見肝區(qū)不適或隱痛,乏力,食欲減退,舌苔黃膩。
健客價: ¥78清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價: ¥49清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預防和治療肝纖維化等。
健客價: ¥42清熱解毒,涼血熱,化培根痰濕。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝區(qū)疼痛、肝腫大、黃染,亦可用于熱病余邪。
健客價: ¥78消化濕濁,活血散結、補益肝腎。用于治療非酒精性脂肪肝濕濁內(nèi)蘊,氣滯血瘀或兼有肝腎不足郁熱證,癥見肝區(qū)悶脹不適或悶痛、耳鳴、胸悶氣短、肢麻體重、腰膝酸軟、口苦口粘、尿黃、舌質(zhì)暗紅,苔薄黃膩、脈或弦數(shù)或弦滑等。
健客價: ¥32清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸所致的黃疸,急性黃恒型肝炎,傳染性肝炎而見濕熱證候者。另還可用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱內(nèi)蘊證者,癥見皖腹痞悶、口干口苦、右肋脹痛或不適、身重困倦、惡心、大便秘結、小便黃、舌質(zhì)苔黃膩,脈滑數(shù)。
健客價: ¥40輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價: ¥65輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價: ¥48用于腦出血、腦手術、腦外傷、腦動脈硬化等引起的意識障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、酒精中毒、新生兒缺氧癥、小兒智力發(fā)育障礙及兒童遺尿癥等。
健客價: ¥18用于改善腦出血、腦手術、腦外傷、腦動脈硬化等引起的意識障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、小兒智力發(fā)育遲鈍及小兒遺尿癥等。外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥等。
健客價: ¥25乳果糖口服溶液:- 慢性或習慣性便秘:調(diào)節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 鹽酸納洛酮舌下片:用于急性酒精中毒,限于步態(tài)不穩(wěn)定、話多、不連貫、欣快、共濟失調(diào)、感知遲鈍、困倦、嗜睡,但不伴有昏迷及生命體征改變的急性酒精中毒的酩酊狀態(tài)。
健客價: ¥475