出汗是件讓人又愛又恨的事——運動時大汗淋漓讓人爽快，緊張時全身冒汗讓人尷尬，發(fā)燒時汗流浹背讓人虛弱……出汗是人的正常生理反應，也是維持體溫恒定的重要環(huán)節(jié)。出汗有主動和被動之說，因運動產生的排汗是主動出汗，因為天氣、環(huán)境、情緒和心理變化造成的出汗為被動出汗。被動出汗時，汗從哪里出，病從哪里來！千萬要小心，快來對照看看，你一定想不到！汗從哪里出，病從哪里來！

　　額頭愛出汗=肝陽上亢

　　如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

　　【醫(yī)師建議】

　　平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

　　鼻子愛出汗=肺氣不足

　　如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

　　【醫(yī)師建議】

　　建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分布的部位，通過這樣適當?shù)拇碳み_到調理肺經的目的。

　　頸部愛出汗=內分泌失調

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

　　【醫(yī)師建議】

　　最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

　　胸口愛出汗=脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運輸不順暢。

　　【醫(yī)師建議】

　　平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

　　腋下愛出汗=汗腺過大

　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　【醫(yī)師建議】

　　汗腺過大時，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

　　手腳心出汗=脾胃濕熱

　　如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

　　【醫(yī)師建議】

　　每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

　　背部常出汗=陰陽虛弱

　　背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。

　　【醫(yī)師建議】

　　保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。

　　出汗有度，排濕祛寒

　　人體能夠自然出汗，這樣有利于身體新陳代謝，提高免疫力。出汗是一種有效的排毒的方式，人體每天分泌出大量代謝物，各種毒素隨之產生，體內毒素大量堆積，時間久了就會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，多出汗可以排除體內的多余毒素和水分，還有助于皮膚代謝，拒絕濕氣的煩惱。

　　虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀—>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌。

　　寒濕是人體萬病之源！在中醫(yī)看來，許多疾病都由“寒”引起?，F(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。而且，寒邪容易與濕邪和風邪結伴，形成風寒與寒濕。中醫(yī)講“千寒易除，一濕難去”，意為寒濕更傷身體，如風濕性關節(jié)痛的主要禍因就是寒濕。

　　1“寒”的感覺是怎么樣？

　　“寒”的體質是感覺“怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷”等；當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

　　2“濕”氣的感覺怎么樣？

　　當身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。寒濕氣容易從5個主要通道進入我們的身體：

　　1.前胸的“膻中穴”

　　從＂膻中穴＂進入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”；

　　2.肩頸部的“大椎穴”

　　從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；

　　3.肚臍部位的“神闕穴”

　　從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”。其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個“陰暗潮濕”的地方，這塊木頭很容易變質，發(fā)霉，長蘑菇等；女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個“寒濕”盆腔環(huán)境中，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好。

　　4.腰部的“命門穴”

　　從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀；

　　5.腳底的“涌泉穴”

　　從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起漆關節(jié)酸痛，風濕關節(jié)炎等癥狀；“寒濕體質”是萬病之源，而體質“虛弱”的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；