絲瓜蘿卜粥可緩解手腳麻木
取蘿卜1個、絲瓜1根,切成塊;準備好洗凈的粳米,混在一起放在鍋里煮熟。長期服用能有效緩解手腳麻木癥狀。
要補充DHA,魚類別煎炸
孕婦要補充DHA(腦黃金)的話,魚類不能煎炸,最好是烤制或清蒸。如果需要油煎,可以用不粘鍋,少放點油。像秋刀魚、銀鱈魚等含脂肪多的魚根本不用放油,直接用平鍋煎就能自己出油。否則DHA的比例會大幅度下降,吃進去的主要是營養(yǎng)價值不高的煎炸油。
淘米水泡木耳好處多
淘米水泡木耳,不僅有助于木耳的漲發(fā),而且還可以對木耳起到很好的清潔作用。尤其是在木耳很臟的情況下,用淘米水浸泡或用放了少量淀粉的水浸泡,都能起到很好的去臟效果,并且更容易清洗。
外出就餐少點勾芡菜
菜品勾芡后,菜湯中的鹽分會牢牢地附著在食材上,從而無形中加大鹽的攝入量。所以,外出就餐應該少點這類勾過芡、食材和菜湯黏糊在一起的菜,更不要喝菜湯。
炒番茄時加醋可防營養(yǎng)流失
番茄炒太久營養(yǎng)會流失,烹調(diào)時應避免長時間高溫加熱,以保留更多的營養(yǎng)成分。做菜時蓋嚴鍋蓋,再稍加些醋,能保護其避免被氧氣破壞。此外,番茄皮中含有大量的番茄紅素,因此在食用時最好不要棄皮不食。
?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69活血舒筋,驅風除濕。用于風濕痹痛,手足麻木酸軟。
健客價: ¥45定驚,熄風。用于眩暈頭痛,驚風癲癇,肢體麻木,腰膝酸痛。
健客價: ¥7.5祛風除濕,活絡止痛,補益肝腎。用于風濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣、手足麻木、腰腿酸痛。
健客價: ¥13活血化瘀,通經(jīng)活絡,益氣養(yǎng)陰,用于腦血栓、腦瘀血后遺癥,肢體偏癱,手足麻木,語言障礙等。
健客價: ¥68定驚,熄風。用于眩暈頭痛,驚風癲癇,肢體麻木,腰膝酸痛。
健客價: ¥4活血通絡。用于瘀血阻絡所致的缺血性中風,癥見半身不遂,肢體麻木,口眼歪斜。
健客價: ¥30調(diào)和氣血,安神鎮(zhèn)靜。用于偏癱,高血壓,神志紊亂,口眼歪斜,肢體麻木,失眠。
健客價: ¥70調(diào)和氣血,安神鎮(zhèn)靜。用于偏癱,高血壓,神志紊亂,口眼歪斜,肢體麻木,失眠。
健客價: ¥61祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥24.8祛風除濕,舒筋通絡,活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥12散風祛濕,舒筋活絡。用于風寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。
健客價: ¥17.5補益肝腎,強壯筋骨,通絡止痛。用于肝腎不足所致的弊病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質(zhì)增生見上述癥候者。
健客價: ¥18祛風,舒筋,活絡,除濕。用于風寒濕痹引起:肢體疼痛,手足麻木,筋脈拘攣,中風癱瘓,口眼歪斜,半身不遂,言語不清。
健客價: ¥68追風散寒,舒筋活絡。用于風寒濕邪引起的肩背疼痛,手足麻木,腰腿疼痛,行步困難等。
健客價: ¥17祛風除濕,舒筋通絡,活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥23祛風除濕,通絡止痛、補益肝腎。用于風濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣、手足麻木、腰腿疫痛。
健客價: ¥16.5平肝疏絡,活血祛風。用于肝氣郁結,經(jīng)絡不疏引起的胸肋脹痛,肩背串痛,手足麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥18祛風除濕,舒筋通絡,活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥16.08祛風除濕,通絡止痛,補益肝腎。用于風濕瘀阻、肝腎不足所致的痹病,癥見肢體拘攣、手足麻木、腰腿痠痛。
健客價: ¥14祛風化痰,活血通絡。用于風痰阻絡所致的中風,癥見半身不遂、口舌歪斜、手足麻木、疼痛拘攣、言語蹇澀。
健客價: ¥119活血化瘀、通經(jīng)活絡、益氣養(yǎng)陰,用于腦血栓,腦瘀血后遺癥,肢體偏癱,手足麻木,語言障礙等。
健客價: ¥58通經(jīng)絡,祛風濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價: ¥28