相信很多人都有晚上睡不著的問題，有的人天黑之后更精神，不到后半夜不會(huì)犯困，有的人試圖維持良好的作息習(xí)慣，但是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，第二天早上就像完全沒有睡過一樣。在現(xiàn)代社會(huì)，這些都是非常普遍的現(xiàn)象。美國(guó)疾病與預(yù)防控制中心估計(jì)有多達(dá)7000萬美國(guó)人有各種程度的睡眠問題。

　　最近，兩項(xiàng)來自美國(guó)的最新研究都將睡眠問題指向了同一個(gè)原因，那就是基因。這兩項(xiàng)研究分別發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)與生物鐘相關(guān)的基因，而這兩個(gè)基因的突變與睡眠失常有很大的關(guān)系。

　　其中第一項(xiàng)研究來自美國(guó)洛克菲勒大學(xué)，研究人員發(fā)現(xiàn)了CRY1基因與生物鐘調(diào)節(jié)有密切的關(guān)系，這項(xiàng)研究發(fā)表在了《細(xì)胞》雜志上。

　　CRY1基因編碼的蛋白控制著與清醒和睡眠相關(guān)的基因的“開關(guān)”。攜帶CRY1突變基因的人體中這些相關(guān)基因的開關(guān)均被延遲了。在一項(xiàng)志愿者試驗(yàn)中，所有志愿者被關(guān)在與外界隔絕的房間中兩個(gè)星期，他們無法知曉外界的晝夜變化。試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，絕大部分正常CRY1基因的攜帶者仍然能夠維持正常的晝夜作息，但是突變CRY1基因攜帶者的整個(gè)晝夜節(jié)律延長(zhǎng)了30分鐘，他們?nèi)胨?，并且整個(gè)睡眠時(shí)間也比正常情況更長(zhǎng)。在正常人群中，與睡眠密切相關(guān)的褪黑素水平通常在晚上9、10點(diǎn)鐘開始升高，但是在突變CRY1基因攜帶者中褪黑素水平要到凌晨2、3點(diǎn)才開始上升。

　　許多CRY1突變基因攜帶者會(huì)被診斷為睡眠延遲綜合征，他們晚上遲遲不能入睡，白天往往需要在身體清醒過來之前就起床上學(xué)或工作，因此白天會(huì)更容易疲憊。不過，研究人員也表示，發(fā)現(xiàn)CRY1突變基因能夠?qū)е滤邌栴}并不代表能夠馬上治愈這些患者。就目前來說，患者仍然需要通過執(zhí)行嚴(yán)格的作息時(shí)間來控制癥狀。

　　最近發(fā)表在《科學(xué)》子刊《ScienceAdvances》的另一項(xiàng)研究來自美國(guó)華盛頓州立大學(xué)，研究人員發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)基因FABP7與睡眠質(zhì)量相關(guān)。在一項(xiàng)在日本進(jìn)行的有300名志愿者參與的睡眠質(zhì)量研究中，研究人員找到了29名FABP7突變基因攜帶著，這些人的睡眠更加斷斷續(xù)續(xù)。盡管他們的整體睡眠時(shí)間與正常人相仿，但是他們睡覺時(shí)更容易醒來，總體睡眠質(zhì)量明顯要差。

　　隨后研究人員在小鼠和果蠅模型中分別證實(shí)了FABP7基因?qū)τ谒哔|(zhì)量的影響。在果蠅實(shí)驗(yàn)中，他們還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，大腦中不僅是神經(jīng)元，星形膠質(zhì)細(xì)胞也參與了對(duì)睡眠的調(diào)控。如果只在星形膠質(zhì)細(xì)胞中表達(dá)突變的FABP7基因，果蠅的睡眠也變得時(shí)斷時(shí)續(xù)。

　　兩個(gè)研究團(tuán)隊(duì)均表示，這兩個(gè)基因很有可能不是單獨(dú)發(fā)揮作用，下一步他們將深入研究這兩個(gè)基因分別參與的信號(hào)通路，以及它們的突變?nèi)绾斡绊懰叩恼{(diào)節(jié)。從這些研究中希望能夠找到合適的靶點(diǎn)，已開發(fā)全新的更有針對(duì)性的睡眠藥物。