在芝加哥舉行的第65屆美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)科學(xué)會(huì)議指出，白天嗜睡或打盹≥40分鐘，會(huì)增加代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。

　　TomohideYamada博士對(duì)21項(xiàng)觀察研究——涉及307237名亞洲和西方參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，數(shù)據(jù)包括自我報(bào)告的白天疲憊情況和打盹習(xí)慣，并比較了參與者的代謝綜合征、2型糖尿病和肥胖情況。

　　研究數(shù)據(jù)顯示，每天打盹≥40分鐘，會(huì)導(dǎo)致代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)的急劇上升。打盹90分鐘風(fēng)險(xiǎn)增加50%，白天過(guò)度疲勞的參與者其代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)增加情況類似。每天打盹≤30分鐘的參與者，其代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)輕度下降。Yamada先前進(jìn)行的研究表明，每天打盹＞1小時(shí)，2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。

　　作者指出，分析的數(shù)據(jù)來(lái)自參與者的自我報(bào)告，研究結(jié)果不能肯定地代表全球人群的情況。在未來(lái)還需要更多的研究探究睡眠和代謝綜合征、心血管疾病的關(guān)系，明確打盹和代謝綜合征的關(guān)系。

　　ACC網(wǎng)站總編輯KimA.Eagle說(shuō)：“超重和肥胖會(huì)增加睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)是導(dǎo)致這些結(jié)果的潛在機(jī)制之一。”