每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
黃色級別：PEF值在正常最大值的50%-80%之間。表示哮喘控制和治療的效果尚可，但并不是最佳的。在這個(gè)級別的患者偶然會出現(xiàn)咳嗽或者喘息等癥狀。哮喘的綜合治療計(jì)劃可以跟醫(yī)生進(jìn)行協(xié)商做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。同時(shí)，當(dāng)突然從綠色級別降低到黃色時(shí)，也意味著哮喘的癥狀可能會爆發(fā)或者正處于發(fā)作的早期，應(yīng)該保持警惕。
哮喘反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，使胃腸蠕動減弱，少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。嚴(yán)禁食用與發(fā)病有關(guān)的食物，如蛋類、魚類、蝦、蟹、生姜等刺激性食物，同時(shí)多飲水，以補(bǔ)充由于喘憋、出汗過多而失去的水分；注意保持大便通暢，減少因用力排便所致的疲勞。
如果得到醫(yī)護(hù)人員的建議，可在運(yùn)動前15分鐘吸入支氣管舒張劑，以預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮；
以上注意事項(xiàng)只是患者在日常生活中應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)，但是從根本上治愈哮喘才是最重要的。哮喘早期容易誤診，根據(jù)哮喘早期病癥的特殊性，要選擇更加專業(yè)的醫(yī)院，以免病情成階梯性發(fā)展。
因此我國約有哮喘患者3000萬，兒童哮喘患者600萬左右。哮喘可發(fā)生于任何年齡，在嬰幼兒、兒童、成年人、老年人均可發(fā)生，但是以兒童和20-30歲的青年人好發(fā)。
避免接觸煙霧和環(huán)境刺激：哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動吸煙。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。減少霧霾天氣外出或做好防護(hù)。
哮喘急性發(fā)作經(jīng)常與某種食物過敏有關(guān)，避免該類食物往往是避免哮喘發(fā)作最簡單有效的方法。比如合并濕疹的哮喘兒童，牛奶和雞蛋往往是主要過敏源，所以一旦確診應(yīng)該禁食所有奶制品或蛋制品，包括奶片、奶油面包、奶糖、蛋糕等所有牛奶制品或雞蛋類制品。
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