兒童哮喘的癥狀日常護(hù)理做好五點(diǎn)

2017-12-09 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：讓孩子盡量少吃高蛋白、高熱量的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等，因?yàn)檫@類食物不僅會(huì)增加過(guò)敏機(jī)會(huì)，如果已發(fā)生過(guò)敏，還會(huì)使過(guò)敏癥狀加重。

　　日常護(hù)理做好五點(diǎn)

　　首先是改善居住環(huán)境。

　　通常室內(nèi)適宜的濕度是30%-50%，且應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗、通風(fēng)。打掃房間時(shí)，要用濕拖把和抹布清潔居室，避免灰塵、螨蟲(chóng)和動(dòng)物毛等的吸入。

　　合理安排飲食也很重要。

　　讓孩子盡量少吃高蛋白、高熱量的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等，因?yàn)檫@類食物不僅會(huì)增加過(guò)敏機(jī)會(huì)，如果已發(fā)生過(guò)敏，還會(huì)使過(guò)敏癥狀加重。

　　注意清潔和護(hù)膚。

　　戶外活動(dòng)后，清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前洗澡。洗澡時(shí)，水溫控制在37℃-39℃為宜。建議使用沒(méi)有芳香類物質(zhì)、刺激性小的潤(rùn)膚露。有皮損的地方應(yīng)避免沾水，洗后用潤(rùn)膚劑涂抹全身。此外，還要養(yǎng)成定期給孩子剪指甲的習(xí)慣，以防止皮膚抓傷和抓癢。

　　為了使孩子的鼻涕不至過(guò)于黏稠，還可以使用噴霧器、加濕器等濕化室內(nèi)空氣。

　　小兒哮喘的護(hù)理方法

　　對(duì)于小兒哮喘，除了及時(shí)的治療，正確的護(hù)理也是非常重要的：

　　1、適寒溫，防外感

　　受寒和著涼是引起哮喘發(fā)作的重要原因，故春冬寒冷季節(jié)應(yīng)做好保暖御寒，而夏暑季節(jié)則應(yīng)避免空調(diào)風(fēng)及風(fēng)扇直吹，并適時(shí)增減衣物。

　　2、避免接觸過(guò)敏原和刺激因素

　　空氣中花粉、粉塵、螨蟲(chóng)，著裝中的人造纖維，皮毛，家中的貓狗皮屑均是導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作的主要原因，故應(yīng)積極避免，或于好發(fā)季節(jié)前脫敏治療。

　　3、節(jié)制吃喝，護(hù)脾胃

　　“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”肺脾為母子之臟，調(diào)護(hù)脾胃則可“培土生金”，杜絕生痰之源而預(yù)防哮喘發(fā)病。

　　哮喘患兒要注重飲食調(diào)護(hù)，飲食要營(yíng)養(yǎng)充足，清淡易消化，宜多食健脾益氣，潤(rùn)肺之品，如百合、紫菜、海參、銀耳、核桃、薏苡仁、白扁豆、山藥等，忌食辛辣油膩之品，以防食積蘊(yùn)熱，損傷脾胃。

　　食物過(guò)敏也是哮喘的誘發(fā)原因之一，奶、蛋、魚(yú)蝦、花生、大豆等食物是常見(jiàn)的過(guò)敏原，可通過(guò)患兒家長(zhǎng)的細(xì)心觀察來(lái)發(fā)現(xiàn)，予以避免食用，必要可檢測(cè)食物過(guò)敏原，以飲食戒斷或脫敏。酒、茶、咖啡、可樂(lè)飲料、巧克力及辣味等佐食?？梢l(fā)哮喘或使瘙癢加劇，故應(yīng)限制食用。

　　4、體格鍛煉

　　體格鍛煉對(duì)長(zhǎng)期患哮喘的兒童極為重要，可與藥物治療同時(shí)進(jìn)行。體格鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，增強(qiáng)肌肉張力，提高機(jī)體對(duì)溫度和外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，參加體育鍛煉還可促進(jìn)食欲，保持精神愉快，提高機(jī)體的抗病能力。