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預防哮喘,家長能做些什么?

2017-10-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:室外空氣污染是激發(fā)哮喘的另一個重要危險因素。一項研究關于室外空氣污染對哮喘的影響發(fā)現(xiàn),短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、顆粒粉塵,也就是目前彌漫于大城市上空的PM2.5,及交通導致的空氣污染
  在日常生活中,有一些小技巧可以幫助家長判斷孩子是否為過敏性體質。如果孩子早晨一起床就會咳嗽、流涕、打噴嚏;有揉眼睛、擦鼻子的習慣性動作;小時候出現(xiàn)過奶癬或濕疹;父母或同胞患有過敏性哮喘或鼻炎;一吃海鮮就會出現(xiàn)皮疹;春季容易紅眼睛、流鼻涕;身上經(jīng)常瘙癢難忍等,可能您的小孩為過敏性體質,當出現(xiàn)哮喘癥狀時,一定要到醫(yī)院檢查確診,通過避開過敏原、規(guī)范用藥和采取脫敏治療等多種方法控制疾病。
 
  在預防哮喘方面,孕期和嬰幼兒期避免接觸煙草煙霧是唯一可以改變的環(huán)境因子,國外專家就無煙法規(guī)對兒童健康的影響進行過分析,表明無煙法規(guī)不僅能降低早產(chǎn)率,還能降低10%的兒科哮喘住院率。因此如果爸爸是吸煙人群,為了孩子的健康,在妻子孕期和孩子的嬰幼兒時期建議戒煙。
 
  室外空氣污染是激發(fā)哮喘的另一個重要危險因素。一項研究關于室外空氣污染對哮喘的影響發(fā)現(xiàn),短期暴露于臭氧、二氧化氮、二氧化硫、顆粒粉塵,也就是目前彌漫于大城市上空的PM2.5,及交通導致的空氣污染,都能增加激發(fā)哮喘的風險。對家長來說,在霧霾較重的天氣,應當適當減少小孩外出。
 
  但是過分重視家庭清潔衛(wèi)生,也容易使兒童免疫能力降低,使得孩子一旦接觸外界環(huán)境中的“陌生”東西,如花粉、紫外線、冷空氣等,自身的免疫系統(tǒng)就會產(chǎn)生激烈反應,引發(fā)過敏性疾病,因此家長也不要過分地為孩子營造“溫室”環(huán)境。人的過敏體質很難改變,過敏性疾病只能控制而難以根治,因此最好的方法是加強體育鍛煉,多增加孩子室外活動及參加體育運動的時間,增強孩子免疫力,降低過敏性疾病的發(fā)生率。
 
  一旦發(fā)展為哮喘,家長也不用過度緊張,兒童哮喘病的自然進程具有很大的可變性。5歲以內(nèi)起病的哮喘患兒,大約有超過60%的患兒到青少年階段癥狀將逐漸緩解。此外,只要及時確診、規(guī)范控制,哮喘患兒也能像正常的孩子一樣學習和生活。
 
  普通牛奶不能喝,那么有濕疹的小孩子該喝什么呢?
 
  2009年,澳大利亞專家共識組指出:三種嬰兒配方奶(豆基配方、深度水解配方和氨基酸配方)可用于治療牛奶蛋白過敏癥。應根據(jù)過敏綜合征選擇配方奶。如深度水解配方奶首選用于治療6個月以下嬰兒的速發(fā)性牛奶蛋白過敏(非全身過敏反應)、食物蛋白誘發(fā)的小腸結腸炎綜合征、特應性濕疹、胃腸道綜合征和食物蛋白誘發(fā)的直腸結腸炎。豆基配方奶首選用于治療6個月以上嬰兒的速發(fā)性食物反應、胃腸道綜合征或不伴生長發(fā)育障礙的特異性皮炎。氨基酸配方奶首選用于過敏性和嗜酸細胞性食管炎等過敏性疾病。如今,這些特殊奶粉在大超市或奶粉專賣店可以買到。
 
  如果孩子濕疹非常嚴重,但是無條件化驗孩子是否是牛奶蛋白過敏,家長該如何判斷孩子是牛奶蛋白過敏引起的濕疹呢?
 
  我們可以給孩子做個小實驗,停止普通牛奶,給孩子買一桶氨基酸奶粉或深度水解奶粉,家長們可能就看到了以下情況:3~5天后,過敏癥狀有所改善,孩子嘔吐、腹瀉等消化道癥狀緩解,2周左右孩子濕疹就明顯減輕,這就驗證了孩子存在牛奶蛋白過敏。這個時候,建議家長們在專業(yè)醫(yī)生指導下把普通牛奶及含有牛奶成分的食物暫時回避一段時間,定期復查。
 
  對于濕疹重的孩子,在嬰兒食物中不宜過早添加雞蛋、花生、大豆等食物。如孩子發(fā)生食物過敏急性發(fā)作時要馬上積極治療,輕者給予抗過敏藥,重者如過敏性休克、喉頭水腫等應及時進一步搶救治療。
 
  忽然想起“醫(yī)學之父”希波克拉底在400年說過的一句話:“我們應該以食物為藥,飲食就是你首選的醫(yī)療方式。”隨著醫(yī)學的發(fā)展,我期盼,越來越多的疾病能夠通過無副作用的食物來治療啊。
 
  小知識:母乳喂養(yǎng)出濕疹,媽媽要忌口。
 
  世界衛(wèi)生組織提倡嬰兒出生后應予以純母乳喂養(yǎng)4~6個月,但由于牛奶、雞蛋等過敏性食物可以通過母乳傳遞,因此母乳喂養(yǎng)過敏的報道已有不少,這可能是由于母親所吃的過敏食物通過乳汁傳遞給嬰兒,故該母親應避免進食嬰兒過敏食物。我們建議家長,如果母乳不足或無母乳,而嬰兒又對牛奶過敏,應選擇“低敏”或“無過敏配方”代乳品,如游離氨基酸“無過敏配方”營養(yǎng)粉或深度水解蛋白配方“低敏”奶,不推薦用其它動物奶來代替。
 
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