哮喘患者運動方式的選擇運動性哮喘那些不可思議的癥狀表現(xiàn)

2017-09-05 來源：中山哮喘病醫(yī)院、重癥呼吸病關愛平臺標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：咳嗽是運動性哮喘的常見癥狀，是由于氣道的炎癥和支氣管痙攣引起。作為哮喘的前兆癥狀，一般為干咳，到哮喘發(fā)作期咳嗽和咳痰反而減輕，以喘息癥狀為主。

　　哮喘患者運動方式的選擇

　　作為運動性哮喘自然就是怕運動了，但是運動對人體的好處也是有的，而且人不可能不去運動?，F(xiàn)在就說幾個不引起哮喘發(fā)作的運動吧。首先是理調(diào)節(jié)：有過運動性哮喘發(fā)作的患者難免會對再次參加運動鍛煉產(chǎn)生某種心理障礙，因此而回避任何運動方式。所以，患者要注意加強心理調(diào)節(jié)，莫要“一朝被蛇咬、十年怕井繩”。這點可以加強心理暗示，不要害怕。

　　還有一個需要重點注意的是運動方式的選擇：即可達到鍛煉目的又不會引起哮喘發(fā)作的運動方式有步行、體操、騎自行車、游泳等。這些運動項目一般是不會引起呼吸增快與過度通氣的，可供運動性哮喘患者選擇。這些項目要循序漸進，不可過多運動。

　　運動的時候要注意天氣的選擇，一是避免在寒冷、陰霾及刮大風的氣候條件下外出鍛煉；二是在運動前喝些熱開水，如果選擇游泳應充分做好運動前的準備活動；三是近期有過運動中哮喘發(fā)作的患者，可在運動前服用預防性藥物；隨時觀察自身狀況，有問題要及早注意。

　　非常重要的是選擇什么運動強度，這有限制：盡管騎自行車、游泳和體操是可供哮喘患者選擇的安全運動方式，但仍需在運動中注意限制運動強度，防止一次性運動時間過長或動作過于猛烈。較為理想的做法是先運動幾分鐘、稍作休息后再繼續(xù)運動，循序漸進，這樣也可達到有效鍛煉目的。切莫逞強以免發(fā)生危險，那就得不償失了。

　　運動性哮喘那些不可思議的癥狀表現(xiàn)

　　咳嗽、咳痰

　　咳嗽是運動性哮喘的常見癥狀，是由于氣道的炎癥和支氣管痙攣引起。作為哮喘的前兆癥狀，一般為干咳，到哮喘發(fā)作期咳嗽和咳痰反而減輕，以喘息癥狀為主。在哮喘發(fā)作接近尾聲時，支氣管痙攣和氣道狹窄減輕，大量的呼吸道分泌物需要排出，主要以夜間慢性咳嗽為主。經(jīng)肺功能檢查和吸入激發(fā)試驗可確診為運動性哮喘。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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