盛夏時(shí)節(jié),各式水果陸續(xù)上市,在炎炎夏日中吃一口香甜的水果的確是一種莫大的享受,但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),由于水果中含有糖,讓很多糖友望而卻步。糖尿病患者真的永遠(yuǎn)只能望“果”興嘆嗎?事實(shí)上,只要掌握正確的方法,糖友也能安心吃水果。
吃水果不要怕
多測(cè)血糖適量把握
吃水果之前,糖友們要清楚自己血糖控制的情況。只有血糖控制較理想,病情穩(wěn)定的患者才能吃甜水果。
一般說(shuō)來(lái),血糖控制得好(空腹血糖6.1毫摩爾/升以下,餐后2小時(shí)7.8毫摩爾/升以下),可以選用含糖量中等的水果為主,少量選用含糖較高的水果;血糖控制得一般(空腹7.8以下,餐后2小時(shí)10以下),可選用含糖量低的水果為主,少量選用含糖量中等的水果;血糖控制得不好(空腹7.8以上,餐后2小時(shí)10以上),病情不穩(wěn)定的患者,只能選用含糖量低的蔬果。無(wú)論血糖控制得如何,盡量不要選用含糖量高(超過(guò)13%)的水果。
此外,吃水果之后也應(yīng)該注意加測(cè)血糖,如果餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)10毫摩爾/升,下次再吃同樣的水果時(shí)就應(yīng)該注意減少吃水果的量,并注意吃水果后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)
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健客價(jià): ¥148用于體外血糖檢測(cè)。
健客價(jià): ¥189該產(chǎn)品用于體外定量檢測(cè)人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥199該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
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健客價(jià): ¥68該產(chǎn)品用于體外定量檢測(cè)人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥69主要用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血或靜脈全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥298該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用,用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
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