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糖友食療警惕五大誤區(qū)

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病食療治療應(yīng)該科學(xué)合理,糖尿病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的危害工作和生活,糖尿病患者要注意了解正確的治療,糖尿病患者要注意用藥安全。如果發(fā)現(xiàn)糖尿病病情時(shí)要及時(shí)治療。

  誤區(qū)一:飲食療法就是饑餓療法

  有些糖尿病患者一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實(shí)這些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食這些食品,易導(dǎo)致病人的營(yíng)養(yǎng)障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復(fù)。

  誤區(qū)二:只控制主食,副食可以多吃

  副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖,此過程對(duì)于糖尿病患者尤為活躍,因此多食也會(huì)升高血糖。

  誤區(qū)三:粗糧含糖少,多吃無妨

  粗糧含有較多的膳食纖維,膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效,對(duì)身體有益,但是多吃就有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān),而影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收,長(zhǎng)期會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,而對(duì)身體不利。

  誤區(qū)四:南瓜可以降糖

  南瓜中所含有的南瓜多糖對(duì)控制血糖有良好的效果,但南瓜中還含有大量的糖類物質(zhì),若進(jìn)食過多會(huì)使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜當(dāng)菜吃一點(diǎn),而不要隨意大量進(jìn)食。

  誤區(qū)五:糖尿病患者與水果無緣

  水果中含有很多微量元素,如鉻、錳,對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐,有助于減輕胰腺負(fù)擔(dān)。

  糖尿病這種病會(huì)給大家?guī)砗艽蟮奈:?,人們要注意糖尿病的事?xiàng),患上糖尿病需注意一些事項(xiàng)和問題的,糖尿病的癥狀表現(xiàn)也是很多的,因?yàn)楹芏嗯笥巡涣私馓悄虿〉囊恍┲R(shí),所以在平時(shí)生活中,就忽略了這種早期在及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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