糖尿病人能吃水果嗎？這6款水果可吃！

2020-03-19 來(lái)源：八寶景天標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：山楂中含有大量的鈣，能防止糖尿病并發(fā)血管疾病。另外含有的黃酮類物質(zhì)維生素c以及胡蘿卜素能促進(jìn)食物消化，降低血脂，保護(hù)心血管。盡量飯后1~2個(gè)小時(shí)后吃，每天吃3~4個(gè)即可。

水果中含有豐富維生素、膳食纖維果膠以及礦物質(zhì)，是其他食物不可比擬的。但水果中也含有大量糖分，這讓糖尿病望而生畏，需根據(jù)自身血糖控制情況來(lái)選擇合適水果。

糖尿病人能吃哪些水果？

1、獼猴桃

每天可吃100~200克獼猴桃，含有豐富維生素c，能提高抵抗力和免疫力。另外含有的肌醇物質(zhì)，就如同天然糖醇類物質(zhì)一般，能調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)和細(xì)胞內(nèi)激素，預(yù)防抑郁癥和糖尿病。除此之外含有的膳食纖維，能刺激細(xì)胞分泌胰島素，幫助控制血糖。

2、山楂

山楂中含有大量的鈣，能防止糖尿病并發(fā)血管疾病。另外含有的黃酮類物質(zhì)維生素c以及胡蘿卜素能促進(jìn)食物消化，降低血脂，保護(hù)心血管。盡量飯后1~2個(gè)小時(shí)后吃，每天吃3~4個(gè)即可。

3、柚子

每天吃柚子的量不能超過(guò)80克，柚子汁中含有大量胰島素樣成分，能降低血糖，可防止糖尿病并發(fā)高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)也能增強(qiáng)抵抗力，防止感染和感冒。但柚子性寒，體質(zhì)虛寒和脾胃虛弱的人群要少吃。

4、柑橘

柑橘中含有的維生素b1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)信號(hào)傳導(dǎo)起著至關(guān)重要作用。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，柑橘具有養(yǎng)陰生津以及促進(jìn)食物消化效果而且能止咳化痰。柑橘能防止血糖突然升高，補(bǔ)充身體所需要的維生素B1，但冬季天氣干燥盡量少吃，以免引起身體上火。吃柑橘時(shí)不要把外面白色的橘絡(luò)扔掉。

5、番石榴和梨

糖尿病每天可吃半個(gè)番石榴，含有大量的番石榴多糖和鉻元素，能保護(hù)胰島細(xì)胞，利于病情恢復(fù)，但對(duì)于習(xí)慣性便秘以及有內(nèi)熱的人盡量少吃。別看梨那么甜，但對(duì)餐后血糖影響比較小，適量吃梨能降低血壓，具有鎮(zhèn)靜和清熱瀉火效果，但不適合于脾胃虛寒的糖尿病人群。

6、蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有豐富果膠，能加快血液中膽固醇代謝速度，降低膽固醇水平，可分解脂肪，防止糖尿病并發(fā)高膽固醇和高血脂癥。另外蘋(píng)果中含有豐富黃酮類和多酚類化合物，具有抗氧化功效，能清除對(duì)身體有害自由基以及有毒重金屬，提高心肺功能，改善呼吸系統(tǒng)，防止糖尿病并發(fā)肺部疾病。除此之外蘋(píng)果中含有的鉻能提高對(duì)胰島素的敏感性，幫助穩(wěn)定血糖。

溫馨提示：

雖然可適當(dāng)?shù)某砸陨纤?，但并不是吃的越多越好，必須控制量。避免吃升糖指?shù)過(guò)高食物，減少主食量攝入。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

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配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥23

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

健客價(jià)：￥12

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥9.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥64

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥145

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥100

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

健客價(jià)：￥16.5

本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥146

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥53.5