糖尿病9年二甲雙胍阿卡波糖減量

2019-08-09 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：堅(jiān)持2個(gè)月，我的眼睛看東西清楚不少，身上也有點(diǎn)勁兒了，腳趾也恢復(fù)了知覺，捏著知道疼了，因?yàn)檠欠€(wěn)定，我開始慢慢減少二甲雙胍和拜糖平（阿卡波糖）的用量，血糖也沒有反彈?，F(xiàn)在調(diào)理差不多有3個(gè)月了，身體恢復(fù)的很不錯(cuò)，平時(shí)吃點(diǎn)肉吃點(diǎn)水果，血糖也沒高過(guò)。

2010年底，我經(jīng)常口干，看東西模糊，上眼藥水，閉眼休息都沒用，去醫(yī)院檢查被確診糖尿病，血糖高到12mmol/L。開始每天吃兩次二甲雙胍，每次一片，血糖能在7mmol/L。

2年后，因?yàn)椴秃笱强傇?4左右，醫(yī)生又讓每天飯前加了一次拜糖平，二甲雙胍加到每天2次，每次2片。藥量增加后，很長(zhǎng)時(shí)間血糖都在8以下，身體也沒有不舒服，就有些松懈，很少測(cè)血糖。

2017過(guò)完年沒幾天，我開始看東西模糊，小腿往下像套了一層厚襪子，麻木，摸著沒感覺，渾身沒勁兒，提不起精神，去醫(yī)院一測(cè)，血糖高到14.1，還有了并發(fā)癥。

就在我為血糖降不下來(lái)整天發(fā)愁的時(shí)候，一位學(xué)醫(yī)的老同學(xué)給我推薦了一些非藥物控糖方法，讓我嘗試一下，沒想到效果很好，堅(jiān)持了20天，空腹就從10降到了6.9，餐后也從15降到了9。

堅(jiān)持用非藥物方法控糖，我最大的體驗(yàn)是血糖平穩(wěn)了，餐后不高了，下次進(jìn)食前的空腹自然也穩(wěn)當(dāng)了，想反彈都不可能！

那么，很多糖友都以為，得了糖尿病，就該“管住嘴”，而“管住嘴”就代表著，吃得越少越好。然而，過(guò)度節(jié)食的結(jié)果往往是身體素質(zhì)、抵抗力的下降。

我就沒有過(guò)度的節(jié)食，而是通過(guò)合理的制定食譜，來(lái)減少升糖食物的比重，同時(shí)又滿足均衡營(yíng)養(yǎng)來(lái)保障健康。

下面我就把自己的控糖經(jīng)驗(yàn)和大家分享

科學(xué)飲食

糖友往往有一個(gè)誤區(qū)，覺得只要少吃血糖就能好，整天粗茶淡飯、忍饑挨餓換來(lái)的卻是血糖波動(dòng)更大了，并發(fā)癥來(lái)得更快了。事實(shí)上，糖尿病的主要問(wèn)題是代謝紊亂以及功能受損，生命運(yùn)動(dòng)需要營(yíng)養(yǎng)支持，受損的細(xì)胞組織，更需要特殊的營(yíng)養(yǎng)幫助修復(fù)。豐富的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，定時(shí)定量的規(guī)律生活，才能讓受損的組織更快恢復(fù)，才能讓身體生物鐘更精確的指導(dǎo)激素分泌。

正確的做法是：注意飲食結(jié)構(gòu)，戒除高油膩食物，增加粗糧攝入，多吃粗纖維蔬菜，戒酒。在空腹血糖偏高時(shí)，適量減少晚餐的主食量。上下浮動(dòng)在30克左右。為了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，我還會(huì)每天吃600g蔬菜和200g優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、魚、蝦等）外加一個(gè)雞蛋，250ml牛奶。

合理運(yùn)動(dòng)

定時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，不僅在源頭上減輕了胰島負(fù)擔(dān)，還為胰島等身體臟器提供了細(xì)胞生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)，合理的運(yùn)動(dòng)又在血糖高峰時(shí)幫助消耗多余的糖分，增加胰島素的敏感性，我通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖發(fā)現(xiàn)，餐后30-60分鐘，是血糖高峰，此時(shí)運(yùn)動(dòng)，降糖效果最好，我每天要走8000步，其他糖友也可采取我的方法，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇也很多，例如有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎行、太極拳、游泳等。

物理控糖

除了飲食，運(yùn)動(dòng)調(diào)整外，對(duì)我?guī)椭畲蟮氖鞘褂昧宋锢砜靥欠椒ǎㄟ^(guò)在腸道控制血糖轉(zhuǎn)化的速度和數(shù)量，根本上抑制了血糖的升高，讓我的血糖長(zhǎng)期保持了穩(wěn)定。

調(diào)整反饋

堅(jiān)持2個(gè)月，我的眼睛看東西清楚不少，身上也有點(diǎn)勁兒了，腳趾也恢復(fù)了知覺，捏著知道疼了，因?yàn)檠欠€(wěn)定，我開始慢慢減少二甲雙胍和拜糖平（阿卡波糖）的用量，血糖也沒有反彈?，F(xiàn)在調(diào)理差不多有3個(gè)月了，身體恢復(fù)的很不錯(cuò)，平時(shí)吃點(diǎn)肉吃點(diǎn)水果，血糖也沒高過(guò)。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥94

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥55.8

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥37

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥124

配合飲食控制治療糖尿病。

健客價(jià)：￥34

健客價(jià)：￥217.8

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥436

配合飲食控制治療糖尿病。

健客價(jià)：￥94

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥101

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3