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孕期缺乏運動容易引起妊娠糖尿病嗎

2019-07-22 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)研究調查,孕期運動的減少是導致妊娠期發(fā)生糖尿病的危險因素。有專家指出,每周不少于3次的有氧運動可以很好的降低懷孕期間孕婦糖尿病的發(fā)生,而且中等強度的運動對孕婦和胎兒都不會有什么影響。

我們知道,一旦女性懷孕,就會有很多禁忌,就比如很多孕婦在懷孕期間都不敢做動作幅度比較大的事情,就如運動。因為她們怕在運動時一不小心會傷到肚子的胎兒。然而她們不知道的是,在孕期進行適當?shù)倪\動有助于預防很多疾病的侵襲。那么,孕期缺乏運動容易引起妊娠糖尿病嗎?妊娠糖尿病有哪些常見誘因?讓我們一起來看看吧。

孕期缺乏運動容易引起妊娠糖尿???

據(jù)研究調查,孕期運動的減少是導致妊娠期發(fā)生糖尿病的危險因素。有專家指出,每周不少于3次的有氧運動可以很好的降低懷孕期間孕婦糖尿病的發(fā)生,而且中等強度的運動對孕婦和胎兒都不會有什么影響。而體育鍛煉運動越多,糖耐量發(fā)生異常的機會就會越低。

而且運動可以降低空腹以及餐后血糖的升高,避免孕婦在餐后血糖升高而得不到控制。由此可見,缺乏運動是會提高糖尿病的發(fā)生率的,而且孕期缺乏運動而會讓孕婦容易出現(xiàn)肥胖,而肥胖也是導致糖尿病的原因之一。

妊娠糖尿病有哪些常見誘因?

一、激素異常。在懷孕期間由于孕婦的胎盤出分泌很多供胎兒生長發(fā)作的激素,而這些出現(xiàn)的激素阻斷母體內胰島素的作用,就容易引發(fā)糖尿病。而在懷孕24到28周左右是產生這些激素的最高峰時期,也是妊娠糖尿病常常出現(xiàn)的時間。

二、飲食結構不合理。由于在孕期孕婦會攝入比較多的高糖、高脂肪食品,而因為這些食品的刺激會讓胰島素分泌增多,而當分泌胰島素的胰島承受不了這種壓力時,就會引起胰島素的分泌絮亂,就會導致血糖的升高。

三、體重超標。很多孕婦由于在懷孕期間飲食沒有注意,導致體重上升甚至超標,而體重超標后身體內的胰島素降血糖的能力也會跟著下降,就算是相同的飲食量,也要比體重控制正常女性分泌更多的胰島素才能正常維持體內血糖,讓血糖不會升高。有研究表明,肥胖癥不僅容易引起2型糖尿病,同樣也可引起妊娠糖尿病。

通過以上文章的介紹,大家對妊娠糖尿病也有了一定的了解,小編最后提醒朋友們,如果在孕期出現(xiàn)糖尿病,孕婦要及時采取有效措施治療,必要時需要咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下使用藥物。不要因為怕藥物或者其他一些方法傷害到胎兒就置之不理,這種做法會讓胎兒處于更危險,嚴重還會導致流產。 

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