剛告別孕吐,又迎來(lái)糖篩,糖篩結(jié)果8.2,醫(yī)生讓繼續(xù)去做糖耐,懷著忐忑心理去糖耐檢查,空腹忍著幾次扎手指的痛,可是結(jié)果還是過(guò)不了,悲催??!
無(wú)論是家族糖尿病史、抑或無(wú)厘頭的中了妊娠糖尿病的魔咒,冠上“糖媽媽”稱號(hào),孕期還那么長(zhǎng),這可腫么破?
巨大兒、早產(chǎn)、羊水過(guò)多、產(chǎn)后出血……一連串的恐嚇全部襲來(lái),糖媽媽的苦日子才剛剛開(kāi)始。心理上的折磨,精神上的恐懼,身體上的摧殘,美食的誘惑,該如何安全度過(guò)?
“管住嘴、邁開(kāi)腿、勤監(jiān)測(cè)”說(shuō)的容易,做起來(lái)的痛苦恐怕只有寶媽們知道吧。
管住嘴
老公、婆婆、媽媽各種勸,多吃點(diǎn),為了肚子里的寶寶一定要多吃。多數(shù)孕媽媽只嫌吃得少,大吃大喝,加上運(yùn)動(dòng)減少,不僅體重飆升,血糖也一路上揚(yáng),此刻突然醫(yī)生叫停,這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃,孕媽和寶寶的嘴饞你可曾知道。
提醒
產(chǎn)科專家提醒:控制主食量,每天主食量控制5~7兩,少量多餐,例如早餐兩個(gè)包子加一起有3兩左右,每次一個(gè),中間間隔2小時(shí)。主食可多選雜糧,如燕麥片、糙米和全麥面包等。
邁開(kāi)腿
對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),邁開(kāi)腿是降糖最好的方法,走路是能夠持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng),也是最方便有效的運(yùn)動(dòng)方式。每次飯后先坐下休息30分鐘,然后出去走步30分鐘以上。
提醒
產(chǎn)科專家提醒:孕前期和晚期不能走太快,要根據(jù)自身情況,孕中期可以適當(dāng)加快步伐,走步時(shí)加上擺臂的動(dòng)作,效果更好。
勤監(jiān)測(cè)
每天時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖,不停扎手指血,十指連心的痛不說(shuō),指頭已經(jīng)快成馬蜂窩,這樣的孕媽我不想做。
提醒
產(chǎn)科專家推薦:針對(duì)孕媽佩戴一款電子血糖監(jiān)測(cè)儀,不僅能夠監(jiān)測(cè)飲食和運(yùn)動(dòng)時(shí)的血糖,同時(shí)也能減少頻繁扎孕媽媽手指的痛苦。
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 采森兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥89.9用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià): ¥79.9補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)
健客價(jià): ¥298本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2.β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3.肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4.百日咳桿菌引起的百日咳:紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌,臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5.白喉:白喉是由于白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生毒素所致,紅霉素可以預(yù)防
健客價(jià): ¥25本品為維生素C補(bǔ)充劑。 1.治療維生素C缺乏癥。 2.提供人體免疫系統(tǒng)所需的高含量維生素C,以減少病毒性感染的持續(xù)時(shí)間和發(fā)病次數(shù)。 3.滿足人體孕期、哺乳期、手術(shù)后、抗生素治療階段,消化吸收功能紊亂者,經(jīng)常吸煙者對(duì)維生素C的額外需求。
健客價(jià): ¥17鹽酸異丙嗪片,適應(yīng)癥為: 1.皮膚粘膜的過(guò)敏:適用于長(zhǎng)期的、季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎,血管舒縮性鼻炎,接觸過(guò)敏源或食物而致的過(guò)敏性結(jié)膜炎,蕁麻疹,血管神經(jīng)性水腫,對(duì)血液或血漿制品的過(guò)敏反應(yīng),皮膚劃痕癥。必要時(shí)可與腎上腺素合用,作為本藥的輔助劑。 2.暈動(dòng)?。悍乐螘炣?、暈船、暈飛機(jī)。 3.鎮(zhèn)靜、催眠:適用于術(shù)前、術(shù)后和產(chǎn)科。此外,也可用于減輕成人及兒童的恐懼感,呈淺睡眠狀態(tài)。 4.惡心、嘔吐的
健客價(jià): ¥10用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià): ¥259用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià): ¥479固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見(jiàn):腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦
健客價(jià): ¥927口腔護(hù)理
健客價(jià): ¥198不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物??!
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