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2型糖尿?。憾际欠逝秩堑牡湥?/h1>
2019-04-10 來源:糖醫(yī)機器人  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:傳統(tǒng)意義上的肥胖常用BMI「身體質(zhì)量指數(shù),BMI=體重(Kg)/身高(m的平方)」來衡量,數(shù)字越大測量者就越胖,所以它主要反映的是人體胖瘦程度,換句話說,并不能從中對人體的脂肪以及分布作出判斷。

隨著減肥成為一種健康時尚,貌似大家都知道肥胖是一件不好的事情。

如果你是個胖子,不幸你還得了糖尿病,那么吃瓜群眾的普遍反應都會是:你這么胖,怪不得你有糖尿病啦!

所以阿牛哥今天要辯證的題目是:不是所有的肥胖,都會導致2型糖尿病!

論點一

只有中心性肥胖才與糖尿病發(fā)病率

成正比

傳統(tǒng)意義上的肥胖常用BMI「身體質(zhì)量指數(shù),BMI=體重(Kg)/身高(m的平方)」來衡量,數(shù)字越大測量者就越胖,所以它主要反映的是人體胖瘦程度,換句話說,并不能從中對人體的脂肪以及分布作出判斷。

但是中心性肥胖卻可以!所謂中心性肥胖即肚子大、四肢瘦,我們常說的將軍肚、啤酒肚就屬于此類。它反映的其實是內(nèi)臟脂肪堆積程度。世界衛(wèi)生組織以腰臀比值來衡量內(nèi)臟肥胖的程度,男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.9;我國的范圍則更嚴格一點,男性腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cm即可判定為中心性肥胖。

阿牛哥舉個栗子:同樣的BMI,如果你只是手臂有點粗,大腿有點腫,頂多走路有喘、買衣服比較困難而已;但如果相比較四肢,你的游泳圈更明顯,很遺憾你會是糖尿病攻擊的首選目標!

論點二

肥胖的直接結(jié)果是產(chǎn)生胰島素抵抗

而不是糖尿病

人體接受胰島素命令的兩大部位:肝臟和肌肉。

正常情況下:人在進食后吸收葡萄糖,胰島B細胞檢測到血液中的血糖上升時,就派出一定的“信使”胰島素去頒布命令,這兩個部位收到命令后就會攝取血糖合成糖原,用來分解供能維持生命基本活動,同時使血糖維持正常水平。攝入過多的血糖最后才會被脂肪細胞合成脂肪儲存起來。

中心性肥胖:當你的心肝脾肺腎都被厚厚的脂肪所包圍,胰島素的命令首先會被這些脂肪細胞接收合成脂肪,導致內(nèi)臟細胞接收到的胰島素就會出現(xiàn)不足和延時。在這種情況下,為了抵消脂肪細胞的消耗,給內(nèi)臟同樣力度的命令,胰島B細胞就必須分泌比正常值高出5~10倍的胰島素!

這種現(xiàn)象最恐怖的地方在于:早期胰腺還可以靠多工作、多分泌勉強把血糖維持在正常范圍,隨后就可能由于過度工作,導致胰島B細胞的快速衰竭,這才形成真正的“不死之癥”——糖尿??!

也就是說:肥胖,不是絕對會導致糖尿??;但是中心性肥胖,絕對可以直接誘發(fā)胰島素抵抗的產(chǎn)生!當然這并不意味著阿牛哥就支持一切非腹部型的肥胖,只不過相較于其它,內(nèi)臟脂肪的聚積對身體的危險程更高一些。但胖,終歸是對身體的一種負擔,特別是挺著“將軍肚”、“啤酒肚”的親們,你們真的更需要多長點心??!

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