網(wǎng)絡上有許多博客，社交媒體和專欄都有分享過女性糖友計劃懷孕的故事，尤其是關于1型的糖友。但我發(fā)現(xiàn)很少有糖友分享當上媽媽后的育兒生活。什么原因呢？

我生完寶寶以后，最大的感覺就是自己像被史上最大的汽車撞到了。像以往一樣，我都沒有為過去這幾周的經(jīng)歷做好身體上，心理上的準備。是這個原因造成我們現(xiàn)在格外焦慮，擔憂和不知所措的狀態(tài)嗎？我的寶寶很漂亮，大部分時間也是健康快樂的，睡覺吃飯也很好，可是我卻很混亂。和所有的新手媽媽一樣，只是學習育兒知識也足夠讓我崩潰，但我沒有想到會發(fā)生夜晚盜汗，基礎率和餐前大劑量也因此越來越難調整。我也知道這里面的事情中有一些復雜的聯(lián)系。

長話短說，我生寶寶的故事是由于每周兩次的血壓測量中，我的妊娠血壓不太穩(wěn)定而開啟的。盡管處于仲夏季節(jié)—很熱，胎兒在宮內不再像以前那么舒服，但此外沒有任何指征提示她會在孕39周時就提前出生了。

經(jīng)過27小時吵雜的嗶嗶聲，硬膜外麻醉，靜脈輸液和幾位護士的換班，我們最親愛的女兒順利出生了。她確實有低血糖，但食用配方奶后再無大礙，她幾個小時后被送到了我們身邊。

一旦回到家，糖尿病往往不再是眾人關注的焦點，高、低血糖時CGM發(fā)出的嘟嘟警報聲現(xiàn)在都被忽略了。寶寶吐奶，換尿布比電池接近沒電了的泵要重要得多。

前幾天（呃，也許一周）血糖沒出現(xiàn)大問題，因為分娩后身體內升糖激素迅速下降。其他1型糖友告訴我，“你好像處于蜜月期，無論如何，吃東西！”因此，我歡喜地告訴我爸媽和公婆，讓他們?yōu)槲?ldquo;烤寬面條和制作冰淇淋蛋糕”等等?？杀氖?，蜜月期在分娩后第五周左右逐漸結束了。

除此，我還在思考其他一些事情，但我從來沒有想過我可以把夜晚血糖控制成一條扁平線，特別是我近兩年把夜晚高血糖警示值設為6.6mmol/L。最難的是，不知道早期要改變什么？我需要把碳水化合物系數(shù)恢復至孕前基線水平？一步到位還是需要逐漸調整？...不過，我的糖尿病護理團隊服務很細致，我經(jīng)常與他們溝通以幫助我進行胰島素調整。這期間，會有很多事情需要記住去做，再多10個手指，腳趾頭都不夠。

回想起來，我似乎太關注分娩時體力和胰島素的匹配，試圖把血糖控制到完美，因此沒有時間來思考我產(chǎn)后的生活。我執(zhí)著于產(chǎn)后護理中的每一口食物、每一次胰島素劑量，以致別人詢問我產(chǎn)假和育兒生活如何豐富多彩時，我回答不了。我后悔沒有去細細體味我的懷孕過程和育兒生活，上救護車去醫(yī)院分娩前幾分鐘，我還在參加一個電話會議。

毫無疑問，我的人生不只是作為一個在社會上按部就班的平常人，Glu社區(qū)上參與1型妊娠研究的專家?guī)椭宋覝蕚溥@次妊娠。他們使我清楚，這次妊娠存在的一些復雜的并發(fā)癥，例如先兆子嫻，巨大兒等。我非常感激，我能夠順利妊娠、分娩并最終躲避了1型妊娠的并發(fā)癥。我很自豪，我能作為一個成功的1型妊娠例子在此給各位專家，糖友分享我的故事。

我很樂意與您分享以下，我從我的經(jīng)歷體驗和產(chǎn)后生活中得出的提示。

1.享受懷孕的過程—至少可以嘗試一下。我知道每個人都這樣說，但這確實是真的。我們在孩子出生之前沒有好好珍惜懷孕的時光，我希望幾個月前我已經(jīng)專注于現(xiàn)在，那現(xiàn)在就不會全是擔心了。

2.現(xiàn)在最小的事情，你也感覺是很大的障礙。但相信自己，你會克服它的。就像妊娠期間，你曾以為的難搞的高血糖會自動降下來一樣。我能在新生兒時期（每天都是間斷的2-4小時的睡眠時間）活下來，你也可以。

3.設立小目標。產(chǎn)后第一周，我承諾，佩戴CGM以外，每天測兩次指血和學習基礎的育兒知識。談到CGM，我曾根據(jù)它嚴格控制血糖數(shù)月。很快，我和我丈夫意識到，良好的睡眠糾正高血糖比大聲的警報聲、胰島素更有效。所以，還要學會暫時適應比平時高的血糖水平。

4.穿有口袋的衣服。這樣，你外出時就可以把手機，水瓶，血糖儀，寶寶的小毛巾等等塞進你的口袋，方便照顧小寶寶。

水。盡管我迫不及待喝回我的咖啡，但我仍處于母乳喂養(yǎng)階段，喝水是不可忘記的最好選擇。無論你要去哪里，盡可能把水瓶裝滿放進你的口袋再出門。

很多女性糖友想要當媽媽，但由于不確定孩子是否會遺傳糖尿病，往往不敢嘗試。那看完以上糖友的分享有沒有給你帶來一點希望呢？1型糖友如何才能孕育健康的寶寶？（插廣告）HLA基因篩查，可以幫你推算出HLA糖尿病遺傳性相關的病發(fā)率，讓懷孕更安心！