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糖尿病吃什么好 糖尿病消瘦怎么辦

2019-03-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多吃富含維生素B和維生素C的食物,補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

糖尿病是生活中患病人數(shù)較多的一種疾病,當(dāng)前,不僅老年人會(huì)出現(xiàn)糖尿病,很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)。目前還沒有任何藥物和科學(xué)手段可以完全根治糖尿病,但是糖尿病可以完全控制好,糖尿病跟飲食有著密切的關(guān)。那么,糖尿病吃什么好?糖尿病消瘦怎么辦?

糖尿病吃什么好

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關(guān)系,想要控制血糖就要先學(xué)會(huì)合理安排自己的日常飲食。在《外臺(tái)秘要方》指出:“此病特忌房室、熱面及干脯”,均強(qiáng)調(diào)糖尿病治療必須以飲食治療為基礎(chǔ),認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”

那在生活中,糖尿病患者吃什么好呢?

1、多吃高纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物,如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物,補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

糖尿病消瘦怎么辦

糖尿病典型的癥狀其中一個(gè)就是體力和體重逐漸的下降,這就是人們通常說的糖尿病消瘦,消瘦也是糖尿病典型的一個(gè)癥狀。那么,糖尿病消瘦怎么辦?

1、少量多餐,保證設(shè)計(jì)的膳食量能夠充分?jǐn)z入。

2、監(jiān)測(cè)體重,一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平,不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過正。

3、確定沒有其他器質(zhì)性疾病。

4、補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。

5、在增加熱量攝入的同時(shí),還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),熱能可以按照30~35千卡/公斤體重,蛋白質(zhì)按1.2克~1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過多的脂肪。

6、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。

以上就是關(guān)于“糖尿病吃什么好?”的全部?jī)?nèi)容。糖尿病十分常見,不過大家不能因?yàn)樗R娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它,得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療,多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。 

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