糖尿病能吃核桃嗎糖尿病吃什么好

2019-03-18 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：皮膚:糖尿病早期癥狀在皮膚中表現比較明顯:下肢、足部潰瘍經久不愈;或有反復的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破后不易愈合,或有反復發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎。

糖尿病是目前非常普遍的一種疾病，目前臨床上仍然沒有治愈的方法，只能依靠藥物和飲食來控制。我們知道糖尿病的患者在飲食方面有很多禁忌，很多食物不可以吃，糖尿病患者的日常飲食還是需要注意很多的。那么，糖尿病能吃核桃嗎？糖尿病吃什么好？

糖尿病能吃核桃嗎

糖尿病人是可以適當食用核桃的。但是核桃汁含脂肪較高,對糖尿病伴血脂紊亂的患者不合適。所以每次只能少量食用,且次數不要過于頻繁。建議多喝茶類飲料,如綠茶、花茶、烏龍茶、大麥茶等。茶類飲料中,如果不添加蔗糖的話,是不含糖的,糖尿病患者可以隨時飲用。綠茶富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等,具有利尿、消除壓力的作用。而且茶對降血脂有好處,所以,糖尿病合并血脂紊亂的患者可以適量飲用。肥胖的糖尿病患者多喝茶對身體也是有好處的。

糖尿病有哪些早期癥狀

1、口腔:口干、口渴、飲水多、口腔黏膜出現瘀點、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內有灼熱感覺;

2、體重:體重緩慢減輕,且無明顯的誘因;

3、體力:疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖;

4、尿液;男性尿頻、尿液多;

5、眼瞼:眼瞼下長有黃色扁平新生物(黃斑瘤);

6、皮膚:糖尿病早期癥狀在皮膚中表現比較明顯:下肢、足部潰瘍經久不愈;或有反復的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破后不易愈合,或有反復發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎;

7、膽道感染:糖尿病伴發(fā)膽囊炎的發(fā)病率甚高,而且可不伴有膽石癥,有時還會伴有膽囊會發(fā)生壞疽及穿孔等糖尿病早期癥狀。

糖尿病吃什么好

1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

以上就是關于“糖尿病能吃核桃嗎?”的全部內容。糖尿病人是可以適當食用核桃的。但是核桃汁含脂肪較高,對糖尿病伴血脂紊亂的患者不合適。所以每次只能少量食用,且次數不要過于頻繁。

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