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年輕人患糖尿病怎么辦 糖尿病患者的飲食

2018-12-11 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,建議要到糖尿病??漆t(yī)院正規(guī)治療。

隨著生活水平的提高,不健康的生活方式和環(huán)境使越來(lái)越多的人有患病的風(fēng)險(xiǎn),其中最讓人們擔(dān)心的就是糖尿病等慢性疾病的發(fā)生。而且隨著近些年的發(fā)展,糖尿病越來(lái)越年輕化,現(xiàn)在很多年輕人都患上了糖尿病。那么,年輕人患糖尿病怎么辦?

1、年輕人患糖尿病怎么辦

如果確診為1型糖尿病,需要胰島素治療。胰島素治療要根據(jù)您的的個(gè)體情況來(lái)定,首先要了解患者的血糖水平,胰島功能,胰島素抗體,有無(wú)并發(fā)癥等情況,才能制定出具體的胰島素治療方案,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè),有一環(huán)節(jié)做不好,都會(huì)影響治療,建議要到糖尿病專科醫(yī)院正規(guī)治療。

2、糖尿病患者的飲食

吃飯,可以一日三餐或多餐,“少吃多餐”肯定好過(guò)“暴飲暴食”,但均應(yīng)總量控制!活動(dòng)少的每日主食5-6兩,運(yùn)動(dòng)量大的可以7-8兩(主食包括米飯、饅頭、面條等淀粉類);1袋牛奶或豆?jié){(尿酸高、痛風(fēng)者切忌)。

人體一天所需要的能量中,50~60%必須由碳水化合物提供,也就是說(shuō),亞洲人主要是要靠米面來(lái)維持生命的。有些糖友認(rèn)為既然吃飯可以升高血糖,那我就不吃飯!聽(tīng)說(shuō)南瓜對(duì)糖尿病好,那就吃南瓜吧。早上南瓜燉湯,中午紅燒南瓜,晚上清蒸南瓜,結(jié)果吃得一個(gè)人面黃肌瘦,差點(diǎn)變成一個(gè)南瓜人了,那肯定是不行的。

3、對(duì)糖尿病患有益的蔬菜

黃瓜,含糖量?jī)H1.6%,可為糖尿病人提供維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)。黃瓜中的丙醇二酸有抑制醣類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?是合并有肥胖或者高脂血癥的糖尿病患者首選的一種食療蔬菜。但性偏涼,脾胃虛寒者不可多食,否則易腹脹、腹瀉甚至腹痛。

苦瓜,性寒味苦,維生素C含量居瓜類之首。它所含苦瓜皂甙,有明顯降血糖作用,被稱作“植物胰島素”。胃陽(yáng)素虛、或脾虛濕、或脾腎不足者不可多食。

竹筍,纖維素含量極高,可延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。對(duì)大便干結(jié)者尤宜。不易空腹食用過(guò)多,否則胃脹、腹痛。

以上就是關(guān)于年輕人患糖尿病怎么辦的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,年輕人患糖尿病,首先要確認(rèn)糖尿病的類型才能做下一步的治療方案,一般,糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運(yùn)動(dòng)療法,糖尿病教育,血糖的監(jiān)測(cè)只要患者積極配合治療,保持血糖穩(wěn)定,可以跟正常人一樣工作與生活。 

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