血糖是個熊孩子,上躥下跳的,怎么讓血糖平穩(wěn)?那得從源頭下手,找到原因才能一擊即中哦!
首先治療方案是否合理?
比如,連續(xù)測血糖,是否在非運動的條件下經(jīng)常低血糖、血糖居高不下、餐后血糖過高等。如果這樣,就建議您要去找專業(yè)的醫(yī)生調(diào)整治療方案。
然后具體分析原因
造成血糖波動的原因還會有飲食、運動、激素。我們一步步來分析一下:
1、飲食
飲食中影響血糖的主要有三個方面:碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。要合理安排這三方的比例,避免餐后血糖先高后低、先低后高、居高不下等等的情況。
(1)碳水化合物是影響血糖最主要的因素,約90%-100%可以轉(zhuǎn)化為血糖。影響時間:立即-3小時。
單糖(葡萄糖等)升糖快,多糖(饅頭、米飯等)升糖慢。
如果您這一餐碳水化合物含量偏多,且精致糖含量較多,您的血糖可能就會升的比較快維持時間比較短。
(2)蛋白質(zhì)約50%-60%會轉(zhuǎn)化為血糖,影響時間:3-5小時。
這就是為什么有些人一餐不吃主食只吃牛排,血糖依然會升高的原因。
(3)脂肪約不到10%會轉(zhuǎn)化為血糖,影響時間:4-24小時。
這就是有些糖友吃燒烤類的食物血糖先低后高,或者第二天空腹血糖偏高的原因。
2、運動
(1)如果沒有根據(jù)血糖、運動量進行合理的加餐或者加餐不合理,可能會造成運動后的低血糖。有些劇烈運動,可能發(fā)生遲發(fā)性低血糖,而且可能會影響到28小時。
(2)當然,有些糖友在剛運動的時候可能血糖會升高,這是因為您可能進行了超過自己承受能力的劇烈運動導(dǎo)致腎上腺素分泌,血糖升高。
3、激素
人體內(nèi)的激素,除了胰島素,其他均為升糖激素。
比如:您心情不好、比較激動、做夢、緊張等等情況下,都會促進人體分泌升糖激素導(dǎo)致血糖升高。
最后,糖友找到自己血糖波動的原因,對因處理,這樣您也會擁有完美血糖啦。
配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥55京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進行血糖檢測使用的毛細血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥349與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥22用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
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健客價: ¥65該產(chǎn)品適用于定量測量新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客價: ¥119用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥49用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥238與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥55產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價: ¥229該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度
健客價: ¥328該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來源于人體的指尖和前臂新鮮毛細血管全血中被測物進行定量檢測,包括血糖檢測項目。
健客價: ¥468測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于體外血糖檢測。
健客價: ¥205該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥65該產(chǎn)品適用于定量測量新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客價: ¥88適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥58驗血糖。
健客價: ¥2881.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥7該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥296魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥58