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你是糖尿病前期嗎?

2018-08-28 來(lái)源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是目前常見的慢性疾病,我國(guó)的健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病有近1個(gè)億,而糖尿病前期的人數(shù)更多,具體數(shù)據(jù)不詳,應(yīng)該是糖尿病人3-4倍或更多,這些是糖尿病的后備軍。

古人說(shuō)“上醫(yī)治未病,中醫(yī)治將病、下醫(yī)治已病”。按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),其實(shí)現(xiàn)在的醫(yī)生都屬于“下醫(yī)”的范疇。已經(jīng)有了癥狀,我們?nèi)ピ\斷和治療,這是現(xiàn)實(shí),也是最基本的要求。我們其實(shí)應(yīng)該有更高的要求,要治不遠(yuǎn)的將來(lái)可能得的病,甚至還未發(fā)生就要預(yù)防,這就是預(yù)防醫(yī)學(xué)。

糖尿病是目前常見的慢性疾病,我國(guó)的健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病有近1個(gè)億,而糖尿病前期的人數(shù)更多,具體數(shù)據(jù)不詳,應(yīng)該是糖尿病人3-4倍或更多,這些是糖尿病的后備軍。每年可能有5%左右的人會(huì)發(fā)展為糖尿病。但是如果我們重視糖尿病前期病人的診斷,通過(guò)生活方式或者藥物的干預(yù),這些人可能可以恢復(fù)正常或者延緩發(fā)展為糖尿病。正如美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)前主席,約翰·霍普金斯大學(xué)教授克里斯托夫·邵德克博士所說(shuō):“人們應(yīng)該對(duì)糖尿病前期引起重視,糖尿病的預(yù)防是可能的。”

一、什么是糖尿病前期?

主要包括兩個(gè)概念:空腹高血糖(IFG)和糖耐量受損(IGT)。

空腹高血糖:

是指糖耐量實(shí)驗(yàn),餐后2小時(shí)正常,而6.1mmol/L≤空腹血糖(靜脈)<7mmol/L;

糖耐量受損:


是指糖耐量實(shí)驗(yàn),空腹血糖正常;而7.8mmol/L≤餐后2小時(shí)血糖(靜脈)<11mmol/L。

二、需要做糖尿病前期篩查的人群

美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)的建議,有下列情況需進(jìn)行糖尿病前期的篩查:

1體重超重或肥胖、年齡45歲以上。

2體重超重或肥胖、年齡在45歲以下,但有甘油三酯升高、高密度脂蛋白下降、高血壓者。

針對(duì)亞洲人群體重超重的指標(biāo)是指體重指數(shù)大于24。

體重指數(shù)=體重(kg)÷身高(米)2

為什么現(xiàn)在糖尿病前期的人這么多,許多專家認(rèn)為與人們進(jìn)食碳水化合物增多,特別是精制的大米、面粉,還有些精制食品、包裝食品和快餐食品有關(guān),這些食品直接或間接加重了胰島素的抵抗。目前大家的共識(shí)是:在糖尿病前期,胰島素的分泌功能可能受影響不大,但儲(chǔ)備功能已經(jīng)受損。由于科技的發(fā)展,需要體力活動(dòng)的工作明顯減少,也就是說(shuō)人們的體力消耗的熱量較少,這將直接導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)多的葡萄糖轉(zhuǎn)化為甘油三酯,而甘油三酯經(jīng)過(guò)血流被帶到脂肪組織并以脂肪的形式存儲(chǔ)下來(lái),最終導(dǎo)致肥胖。肥胖反過(guò)來(lái)又加重胰島素的抵抗,形成惡性循環(huán)。如果這個(gè)環(huán)節(jié)不打破,最終的結(jié)果就是糖尿病。

最后,建議具有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人群進(jìn)行糖尿病篩查!

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