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原來糖尿病都是這么來的?

2018-08-25 來源:內(nèi)分泌賈禮敏醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究已證實,糖尿病是一種遺傳性疾病,有糖尿病家族史的人群,其糖尿病患病率明顯高于無糖尿病家族史的人群。父母都是糖尿病者,其子女患糖尿病的概率是普通人的15-20倍,而且2型糖尿病的遺傳因素高于1型糖尿病。

糖尿病越來越多地出現(xiàn)在我們的生活中,很多糖友得知自己患有糖尿病之后,第一反應就是:為什么是我?我為什么會得糖尿病?我們只有了解并掌握一些基本的糖尿病知識,才能做到早發(fā)現(xiàn),早控制,早治療。

1、遺傳因素

研究已證實,糖尿病是一種遺傳性疾病,有糖尿病家族史的人群,其糖尿病患病率明顯高于無糖尿病家族史的人群。父母都是糖尿病者,其子女患糖尿病的概率是普通人的15-20倍,而且2型糖尿病的遺傳因素高于1型糖尿病。

2、肥胖

肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因,尤其易引發(fā)2型糖尿病。特別是向心型肥胖者(即:腹部肥胖者)。肥胖可導致胰島素作用受阻,引發(fā)胰島素抵抗。對于肥胖人群來說,控制體重是當務之急。

3、體力活動少

體力活動少會導致肥胖,降低組織細胞對胰島素的敏感性,會促使發(fā)病,運動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。所以,大家一定要運動起來,因為適當?shù)捏w力活動可以減輕或防止肥胖,增加胰島素的敏感性,使血糖被充分利用。

4、病毒感染


病毒感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占據(jù)著重要位置。某些1型糖尿病患者,是在患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發(fā)病的。其原因是進入機體的病毒侵害了胰島素細胞,從而導致胰島素分泌缺乏,最終引發(fā)1型糖尿病。

5、多次妊娠


妊娠期若不注意飲食控制,很容易患上糖尿病,而多次妊娠更容易誘發(fā)糖尿病。因為在妊娠期,人體會分泌更多的雌激素,雌激素有對抗胰島素的作用,還會導致胰島β細胞被破壞。所以說妊娠更容易誘發(fā)糖尿病。

6、化學物質(zhì)和藥物傷害

醫(yī)學界已經(jīng)證明,滅鼠藥撲立滅靈,能引發(fā)1型糖尿病,用于治療肺炎的戍雙咪和一種抗癌藥左旋門冬酰胺酶,都能引發(fā)糖尿病,減少這類藥物對機體的傷害,就是自我保護。

7、不良情緒

心理壓力、精神緊張、情緒激動都可以引起血糖代謝紊亂。因此,工作、生活中要適當給自己減壓,遇事要保持樂觀情緒。

有些食物或者生活習慣對糖尿病患者的健康大大不利,大家要注意了!

誤區(qū)一

消瘦的糖尿病患者不用控制飲食


正解:該類患者不能放松飲食治療,否則可能導致營養(yǎng)不良、免疫力低下、感染率增高等各種不良后果,血糖控制不理想,其危害性不亞于肥胖型糖尿病。輕體重和消瘦型的糖尿病患者,首先應查明消瘦的原因,進行對癥治療,如果還有某些消耗性疾病,如結核病等,應積極治療。另外還應加強飲食控制,增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入,以增加體重及蛋白質(zhì)水平。

誤區(qū)二

主食吃得越少對病情越有利

正解:許多糖尿病患者只控制主食的攝入,認為主食吃得越少越好,其實這種觀點是錯誤的,這會導致兩種后果:一是由于主食攝入不足,總熱量無法滿足機體代謝的需要而導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪過量分解,身體消瘦、營養(yǎng)不良,甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥;二是由于主食吃得很少,糖尿病患者會認為已經(jīng)控制了飲食量,從而對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,使每天攝入的總熱量遠遠超過控制范圍,易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病。

誤區(qū)三

少吃一頓可以不吃藥

正解:有些糖尿病患者自作主張少吃一頓飯,認為不吃飯就不用服降糖藥了,其實,降糖藥的目的是為了抵消高血糖。不按時吃飯還容易導致餐前低血糖,同時由于少吃了一餐,必然導致下一餐的攝入量增大,導致血糖控制不穩(wěn)定。因此糖尿病患者應按時、規(guī)律地服藥和吃飯。

通常來說,糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別,但要有一定的規(guī)律性,不能像正常人吃飯那樣隨意,否則飲食療法就成了口空無憑的東西,它需要天天執(zhí)行,長期不懈地堅持下去,才能控制自己的病情。

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