糖尿病為何易找肥胖之人?看看！

2018-04-08 來(lái)源：糖友同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肥胖的人一直是糖尿病公認(rèn)的高發(fā)人群，那么很多人都有疑問(wèn)，為何肥胖的人會(huì)更容易患上糖尿病呢?下面讓我們一起來(lái)了解更多吧。

肥胖的人一直是糖尿病公認(rèn)的高發(fā)人群，那么很多人都有疑問(wèn)，為何肥胖的人會(huì)更容易患上糖尿病呢?下面讓我們一起來(lái)了解更多吧。

肥胖的危害

糖尿病和肥胖都是引起心血管并發(fā)癥的主要因素。如果兩種病同時(shí)存在,那么心血管系統(tǒng)的危險(xiǎn)因素就會(huì)大大增高。并且糖尿病患者隨著肥胖越重,死亡率就越高。

國(guó)際上判斷是否超重或者肥胖的指標(biāo)有兩個(gè),一個(gè)是體重指數(shù),一個(gè)是腹圍。

體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高平方(m2)

在中國(guó)一般認(rèn)為體重指數(shù)≥28屬于肥胖,在24～28之間屬于超重。

亞洲人常常因?yàn)橹痉植歼^(guò)于集中在腹部而體重指數(shù)并不是很高。因此也可以用腰圍來(lái)進(jìn)行判斷。男性腰圍≥85cm(2.6尺),女性腰圍≥80cm(2.4尺),屬于腹型肥胖者。腹型肥胖引起心腦血管疾病的危險(xiǎn)性比一般的肥胖更大。

凡是超重者或者是有肥胖的人都應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓、血脂。

肥胖與糖尿病有著十分密切的關(guān)系。

目前已公認(rèn)，肥胖是糖尿病的一個(gè)重要的誘發(fā)因素。在ii型糖尿病患者中，70%-80%的人在患糖尿病之前就已經(jīng)明顯超重了，而且糖尿病的發(fā)生率會(huì)隨著肥胖程度的增加而增加。

錯(cuò)誤的人什么都沒(méi)有留下，只教會(huì)了我們懲罰對(duì)的人的方法。比如一段突如其來(lái)的倔強(qiáng)，比如一場(chǎng)沒(méi)有終結(jié)的冷漠，比如一次輕而易舉的離開(kāi)。——飛行官小北

胰島是人體內(nèi)唯一的降血糖激素，胰島素絕對(duì)或相不足是導(dǎo)致糖尿病的主要原因。在肥胖病病人血漿胰島素的檢測(cè)中發(fā)現(xiàn)，有糖尿病的肥胖病人，其血漿胰島素水平顯著高于體重正常的肥胖病病人，其血漿胰島素水平則要高，約正常人的4倍。

那么，為會(huì)么肥胖病人在血漿胰島素水平升高的情況下佞生糖尿病呢?

胰島素的作用要通過(guò)兩個(gè)步驟來(lái)完成，首先是胰島素結(jié)合到位于細(xì)胞表面的特殊受體-----胰島素受體上，然后胰島素與胰島素受體的結(jié)合激發(fā)了細(xì)胞內(nèi)部一系列的結(jié)合后效應(yīng)，從而發(fā)揮其降血糖作用。

經(jīng)病理檢查證實(shí)，肥胖者的胰島細(xì)胞(分泌胰島素的細(xì)胞)肥大增生，提示肥胖病人體內(nèi)胰島素的作用減低，存在胰島素抵抗。而進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，胰島素作用減低的主要原因，是因?yàn)榉逝植〔∪酥炯?xì)胞增大，使細(xì)胞表面接受胰島素的受體數(shù)目明顯減少或與胰島素的結(jié)合能力減退，產(chǎn)生對(duì)胰島素的不敏感或胰島素抵抗，糖尿病也隨之發(fā)生。這是目前舉世公認(rèn)的解釋。

如何減肥？

肥胖的2型糖尿病患者減肥很困難,但是減肥又是非常重要的。據(jù)研究體重每減輕一公斤,肥胖的2型糖尿病患者的壽命大概要延長(zhǎng)3～4個(gè)月。

合理的減肥應(yīng)當(dāng)是飲食調(diào)節(jié)結(jié)合運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者減肥不能是饑餓療法,也不能只吃蔬菜。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是適量運(yùn)動(dòng)。肥胖的糖尿病患者往往年齡比較大,所以我們主張中低強(qiáng)度的有氧耐力訓(xùn)練,比如散步、爬樓梯、跳健身操、打太極拳等,每次運(yùn)動(dòng)要在30分鐘以上。

如果肥胖的2型糖尿病患者的體重指數(shù)大于24,經(jīng)過(guò)3～6個(gè)月的飲食控制和運(yùn)動(dòng),體重仍然沒(méi)有下降,甚至還有增高,是可以使用減肥藥的。但是減肥藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)督下,因?yàn)橛行p肥藥會(huì)引起血壓增高、心律加快,可能會(huì)對(duì)患者帶來(lái)傷害。

肥胖者減肥后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反彈,這是減肥的一大難題。預(yù)防反彈最重要的就是要繼續(xù)做好飲食控制和運(yùn)動(dòng),持之以恒,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。另外如果病人是服用減肥藥物,最好服用的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些,盡量在停藥的時(shí)候緩慢減量。

通過(guò)以上的內(nèi)容解釋，我們知道肥胖的人為什么更容易患上糖尿病了吧。主要是由于肥胖者體內(nèi)的胰島素異于常人，這才是容易患上糖尿病的主要原因?，F(xiàn)在在許多發(fā)展中國(guó)家，隨著經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和飲食習(xí)慣的改變，生活方式逐漸西方化，加上體育活動(dòng)減少，肥胖者越來(lái)越多，2型糖尿病患病率也在逐步升高，所以我們一定要在科學(xué)生活的基礎(chǔ)上，多加鍛煉身體，提高自身免疫力，積極對(duì)抗疾病。