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一型糖尿病患者冬季泡腳,注意這幾項(xiàng),防止糖尿病足!

2018-03-04 來源:兒童及青少年糖尿病關(guān)愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:泡腳作為冬季養(yǎng)生的好方法,既有利于睡眠,又可以改善身體的血液循環(huán),還可以祛除寒冷,促進(jìn)代謝。然而,泡腳并不是人人都適合,糖尿病患者泡腳時(shí)就尤其需要小心。

 冬季來臨,為了保暖,許多人晚上會(huì)裝上滿滿的一盆熱水來泡腳,以緩和一天勞累的身心。泡腳作為冬季養(yǎng)生的好方法,既有利于睡眠,又可以改善身體的血液循環(huán),還可以祛除寒冷,促進(jìn)代謝。然而,泡腳并不是人人都適合,糖尿病患者泡腳時(shí)就尤其需要小心。


為什么糖尿病患者不宜泡腳?
 
因?yàn)樘悄虿』颊吲菽_容易加重病情。在水過熱的時(shí)候,熱水會(huì)刺激我們的神經(jīng),使血管擴(kuò)張,造成血液流通加快,導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重。
 
由于糖尿病患者的神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管是阻塞的,所以會(huì)引起神經(jīng)病變,這樣就使糖尿病患者的的神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生障礙,導(dǎo)致病人不能很好地避開外來的機(jī)械損傷和溫度損傷,所以糖尿病患者在泡腳的時(shí)候,很容易就會(huì)被熱水燙傷。另外,由于糖尿病人動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率較高,下肢的動(dòng)脈粥樣硬化及血栓可使血管出現(xiàn)節(jié)段性阻塞,再加上血小板聚集力增強(qiáng),血液粘稠度增加,微循環(huán)發(fā)生障礙而引起足部缺血,所以糖尿病患者的腳被燙傷后不容易痊愈,進(jìn)一步會(huì)發(fā)展至潰爛、感染,甚至壞死。

如果一定要泡腳,糖尿病患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

1、溫度不宜過高
 
上文提到了,糖尿病患者泡腳容易燙傷腳部,為避免燙傷,糖尿病患者泡腳時(shí)溫度不宜過高。特別是,部分糖尿病患者,因?yàn)椴∈份^長,或者血糖控制不佳,或下肢血管神經(jīng)有病變的患者,要注意控制好水溫。因?yàn)槟┥疑窠?jīng)損傷后溫感下降,容易造成燙傷,進(jìn)而引起傷口不愈合,甚至糖尿病足等嚴(yán)重后果。
 
臨床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水溫時(shí)會(huì)出現(xiàn)水泡,所以糖尿病患者泡腳水溫要比常人低,以37℃為宜。也建議患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫,如果沒有他人幫忙,患者可以應(yīng)用水溫計(jì)測(cè)量溫度,以免出現(xiàn)燙傷。
 
2、泡腳時(shí)間不宜過長
 
糖尿病患者每次泡腳在15分鐘左右最為適宜。泡腳時(shí)間不但不會(huì)增加療效,反而容易引起疲乏,甚至?xí)l(fā)虛汗造成虛脫。另外,患者泡腳的時(shí)間在晚上定在睡前,更有利于休息時(shí)肝臟的排毒與解毒。
 
3、過餓或過飽不宜泡腳
 
過餓過飽的時(shí)候均不宜泡腳,因?yàn)檫@會(huì)影響消化功能,引起胃部不適;還會(huì)加速身體的血液循環(huán),造成頭暈頭痛等現(xiàn)象。
 
4、泡腳后需把腳擦干
 
糖尿病患者泡完腳后,記得一定要用毛巾將腳部擦干凈,因?yàn)槿绻徊粮?,容易造成感染。擦干之后,還需要在腳上涂抹護(hù)膚品,防止腳部干燥,引起皸裂。
 
如果糖尿病患者病情嚴(yán)重,記得千萬不能盲目泡腳,盲目泡腳不僅不會(huì)起療效作用,而且還會(huì)加重病情,所以患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

5.泡腳前注意檢查
 
每次洗腳時(shí)都要自行檢查下腳有沒有傷口,包括腳底、腳趾縫;
 
修剪指甲時(shí)不要把指甲修剪太短,容易出現(xiàn)皮膚破損,避免因?yàn)槠つw破損,泡腳時(shí)引發(fā)燙傷,導(dǎo)致傷口難以愈合。
 
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