痛風(fēng)是基于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,從而引起血尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的復(fù)發(fā)作性炎性疾病。糖尿病合并痛風(fēng)患者在飲食上,耍控制好嘌呤的攝入量,從而減輕痛苦。
營養(yǎng)處方
1、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每日每千克體重0.8-1克,以牛奶、雞蛋為主,肉類應(yīng)煮沸后去湯食用。
2、控制總能量的攝入,合理增加碳水化合物的攝入,促進尿酸排出,如米飯、饅頭、面食等。
3、每日膳食中嘌嶺含量要少于100-150毫克,食用嘌呤含量少或基本不合嘌呤的食品,如蔬菜、水果等。
4、飲水量每日2000-3000克,以普通開水、淡茶水、礦泉水、菜汁等為佳。
5、適當(dāng)多吃一些含B族維生素豐富的食物,能起到一定的抗氧化作用,減少尿酸的生成。
營養(yǎng)素搭配公式
維生素B1+維生素B2+維生素B6=B族維生素最合適的搭配
代表菜式:菠菜豬肉小米粥
飲食禁忌
1、忌脂肪攝入過多,每日攝取量控制在總能量的20%-25%以內(nèi),以免導(dǎo)致尿酸排出受阻。
2、避免食用高螵呤食品,常見的有動物內(nèi)臟、骨髓、水產(chǎn)品、發(fā)酵食物、豆類等。
3、忌食辣椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜等調(diào)料,這些調(diào)味品均能興奮自主神經(jīng),導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
4、忌吃火鍋,因為火鍋原料如牛肉、革肉、動物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇等,嘌呤含量很高。
5、忌飲酒,尤其是啤酒,啤酒中的噤呤含量很高,很容易導(dǎo)致血尿酸濃度增高。另外,糖尿病合并痛風(fēng)患者更要禁止空腹飲酒。
最佳食譜—蒜蓉蒸絲瓜
促進排毒
材料:絲瓜250克,蒜蓉20克。
調(diào)料:鹽、雞精、香油各適量。
做法:
1.絲瓜去外皮,洗凈,切厚片。
2.鍋內(nèi)倒植物油燒熱,炒香蒜蓉,加鹽和雞精拌勻,熄火;將一半蒜蓉倒在絲瓜片上,放入蒸鍋中,大火隔水蒸5分鐘后取出。
3.鍋內(nèi)倒植物油燒熱,爆香剩余的蒜蓉,淋在絲瓜上,滴香油即可。
黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復(fù)方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥2360有效解決各種便秘,排便不暢排便困難或不能每日按時排泄等狀況,避免由于宿便出現(xiàn)口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒光澤等現(xiàn)象;促進血液循環(huán),防止血管硬化,降低血脂血壓;改善腸胃功能,美容養(yǎng)顏。
健客價: ¥618.35適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
健客價: ¥149益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥59化瘀降脂,通便消痤。用于濁淤內(nèi)阻所致的單純性肥胖,高脂血癥,痤瘡。
健客價: ¥46排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價: ¥440益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥75益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥48改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥103益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥35益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥23化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價: ¥20益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥48清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價: ¥45益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥27前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價: ¥129益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥260排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99.9海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。 白云山小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價: ¥616復(fù)方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。 海昆腎喜膠囊:化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價: ¥1460化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價: ¥55降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價: ¥1551、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價: ¥198