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【修復(fù)胰島細(xì)胞 每日一菜】玉竹

2017-12-11 來(lái)源：糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：玉竹中含有鈴蘭苷、黏液質(zhì)等成分，能夠幫助消除胰島素抵抗，修復(fù)胰島細(xì)胞，增加胰島素的敏感性，從而調(diào)節(jié)血糖水平。

　　玉竹

　　修復(fù)胰島細(xì)胞

　　·每日適宜用量

　　煎湯：6-12克為宜。

　　·降糖功效全記錄

　　玉竹中含有鈴蘭苷、黏液質(zhì)等成分，能夠幫助消除胰島素抵抗，修復(fù)胰島細(xì)胞，增加胰島素的敏感性，從而調(diào)節(jié)血糖水平。

　　·這樣吃更降糖

　　取玉竹10克，鮮山藥、黃瓜各70克。山藥和黃瓜均洗凈、切片，然后將材料放入鍋中，加水煮湯，最后加鹽調(diào)味即可。對(duì)糖尿病患者干咳、煩渴、多飲等癥狀有一定療效。

　　·對(duì)哪種并發(fā)癥有益——動(dòng)脈粥樣硬化

　　玉竹中合有胡蘿卜素、維生素C等成分，能夠降低血液中甘油三酯水平，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的形成有一定的緩解作用。

　　·特別提醒

　　痰濕氣滯者以及脾虛便溏者不宜服用玉竹，以免癥狀加重。

　　·這樣搭配更降糖

　　玉竹+人參—安心靜氣

　　玉竹搭配人參，可以起到解憂除煩、安心靜氣的效果，適合工作壓力大、易緊張敏感的人。

　　桑葉菊花玉竹茶——取桑葉、玉竹各2克，杭白菊4朵，山楂干品3克。將所有材料一起放入杯中，用沸水沖入，然后蓋上蓋子悶泡約8分鐘即可。

　

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