吃飯順序的建議是：喝湯—第一個(gè)素菜—肉菜和主食—第二個(gè)素菜。
首先，喝湯。
糖尿病患者喝的湯不是肉湯或是排骨湯，而是蛋花湯或是蔬菜湯，那為什么要先喝湯?
1、濕潤消化道;
2、湯能夠沖淡胃液;
3、增加飽腹感，減少食物攝入。
其次，吃一個(gè)素菜
蔬菜的能量能量比較低，飽腹感比較強(qiáng)。所以先吃一個(gè)素菜，讓胃有一定的飽腹感。
再次，吃肉菜和主食
因?yàn)槿忸惖葎?dòng)物性食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白是構(gòu)成人體的主要成分，參與人體的生理功能，對(duì)人體非常重要。主食中的碳水化合物為我們的人體中個(gè)各個(gè)器官提供能量，而主食分解的產(chǎn)物葡萄糖是人體大腦和心臟最直接的能量來源。肉類等動(dòng)物性食物和主食為我們?nèi)梭w提供產(chǎn)能營養(yǎng)素，但是對(duì)于這兩類食物我們要吃的適量，不能過量攝入。
最后，吃第二個(gè)素菜。
蔬菜中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，并且蔬菜的能量是比較低的。所以每天吃足量的蔬菜對(duì)糖尿病患者來說也是非常重要的。
喝湯—第一個(gè)素菜—肉菜和主食——第二個(gè)素菜，這種進(jìn)食順序不僅適用于糖尿病人，更適用于肥胖、高血壓、痛風(fēng)、血脂異常、脂肪肝等慢性疾病的病人。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
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健客價(jià)： ￥998用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
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健客價(jià)： ￥68本品適用于治療2型糖尿病：當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
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健客價(jià)： ￥599用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28
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