預(yù)防糖尿病，從娃娃抓起真的有效嗎？

　　通過(guò)干預(yù)成人生活方式預(yù)防糖尿病很早就被證實(shí)有效，但由于對(duì)青少年體質(zhì)研究較少，由此采取的預(yù)防糖尿病的行動(dòng)也不多。

　　日前，Superhero協(xié)會(huì)就對(duì)拉丁裔少數(shù)民族的青少年進(jìn)行了預(yù)防糖尿病的行動(dòng)，包括體能鍛煉和相關(guān)生活方式的教育，旨在關(guān)注這種方式在青少年尤其是少數(shù)民族和處于社會(huì)底層的青少年是否有效，來(lái)看看他們第一階段的結(jié)果吧！

　　該研究結(jié)果發(fā)表于DiabetesCare雜志，研究共納入33個(gè)7-15歲青年，女性58％，超重24％，肥胖39％，88%為西班牙裔，100%社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低。研究歷時(shí)12個(gè)月，第一階段為期16周，參與者每天進(jìn)行1小時(shí)體能訓(xùn)練和半小時(shí)教育培訓(xùn)：教育包括實(shí)踐（例如烹飪，手工藝，游戲和角色扮演）和健康（例如營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，生理和減壓）的互動(dòng)教學(xué)，體能活動(dòng)則融入了中等強(qiáng)度鍛煉（如俯臥撐，瑜伽，籃球和舞蹈）。

　　研究者對(duì)比了基線和16周時(shí)的身高、體重、腰圍，血壓、身體成分、糖化血紅蛋白（HbA1c）、身體健康（6分鐘步行測(cè)試，握力，坐姿和折返跑）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從基線到第16周，HbA1c顯著降低，BMIz評(píng)分，體脂，舒張壓，6分鐘步行距離，右手握力和下身靈活度均有所改善，僅僅16周就顯示出代謝和身體健康參數(shù)各方面的提升。

　　這些有益的結(jié)果表明，生活方式教育、行為改變和目標(biāo)驅(qū)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃在拉丁裔等社會(huì)經(jīng)濟(jì)弱勢(shì)群體中有效！這些陽(yáng)性結(jié)果的耐久性將在該隊(duì)列的12個(gè)月隨訪中確定。

　　盡管研究還存在一些局限性，且主要是在拉丁裔中進(jìn)行，但是關(guān)注社會(huì)經(jīng)濟(jì)弱勢(shì)群體，對(duì)于發(fā)展中國(guó)家的中國(guó)來(lái)說(shuō)也有一定借鑒意義。所以，預(yù)防糖尿病，還是要從娃娃抓起！

　　泛濫的“低睪酮致陽(yáng)痿”廣告

　　可能會(huì)導(dǎo)致睪酮濫用！

　　3月21日發(fā)表在JAMA雜志的一項(xiàng)研究顯示，在電視上看到“低睪酮”廣告的男性，更傾向于尋求提高其激素水平的治療。

　　研究人員在2009年-2013年間對(duì)睪酮廣告的收視、睪酮測(cè)試和處方睪酮激素的數(shù)據(jù)進(jìn)行調(diào)查，還研究了75個(gè)不同電視市場(chǎng)中1720萬(wàn)人的保險(xiǎn)索賠數(shù)據(jù)。最終發(fā)現(xiàn)，在研究期間，超過(guò)100萬(wàn)男性進(jìn)行了睪酮水平檢測(cè)，超過(guò)283,000例開(kāi)始使用睪酮治療，59％使用凝膠，36％通過(guò)注射，少數(shù)患者使用貼片或埋植劑。

　　一些男性平均每天會(huì)看多達(dá)14個(gè)廣告，而每看到一個(gè)廣告，男性睪酮檢測(cè)次數(shù)增加0.6%，睪酮的處方增加0.7%，還有0.8%的處方增加并沒(méi)有先前檢測(cè)睪酮水平。

　　雖然單單一個(gè)廣告的影響很小，但在研究期間，相關(guān)廣告普遍存在而且十分頻繁，一些電視市場(chǎng)的累積曝光率接近200則。

　　研究者認(rèn)為，雖然男性性腺機(jī)能減退可能會(huì)需要睪丸激素治療，但很多服用睪酮的男性并沒(méi)有明確證據(jù)證實(shí)自己有性腺功能減退或低激素水平相關(guān)的疾病。許多人已經(jīng)被“低睪酮”廣告洗腦，開(kāi)始尋求不必要的睪酮治療與性欲降低或疲勞等癥狀相關(guān)的健康問(wèn)題。

　　原本睪丸激素只能用于非常小范圍的男性疾病，這些疾病會(huì)導(dǎo)致機(jī)體停止生產(chǎn)睪丸激素。然而目前睪酮大部分被用于睪丸激素水平降低或一些非特異性癥狀，如疲勞，肌肉量減少，性欲降低、正常老化或其他疾病相關(guān)的情緒降低。目前基本沒(méi)有證據(jù)表明睪酮可使男性受益，并且2014年美國(guó)藥物監(jiān)管機(jī)構(gòu)提出睪丸激素可能增加心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究人員提到，這項(xiàng)研究并不是一項(xiàng)對(duì)照實(shí)驗(yàn)，無(wú)法證明廣告會(huì)直接影響男性接受低睪酮的檢測(cè)或治療可調(diào)查結(jié)果還是提醒消費(fèi)者保持警惕——

　　廣告只是為了增加銷(xiāo)量，并非教育觀眾，有病找醫(yī)生！