據(jù)專家估計(jì)，目前我國(guó)妊娠糖尿病的發(fā)病率約為6%-7%，在超過(guò)35歲的高齡孕婦中，這一比例更大。按照國(guó)家統(tǒng)計(jì)局近兩年的新生兒統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有2000萬(wàn)新生兒。以此推算，每年至少新增120萬(wàn)到140萬(wàn)“糖媽媽”。

　　有數(shù)據(jù)顯示，妊娠糖尿病對(duì)母嬰的遠(yuǎn)期影響不可忽視，“糖媽媽”和她們的孩子日后患上糖尿病等慢性病的幾率都較常人更大。有調(diào)查顯示，約有20%的妊娠糖尿病患者產(chǎn)后數(shù)年或數(shù)十年發(fā)展為2型糖尿病。

　　“糖媽媽”后代半數(shù)發(fā)生2型糖尿病

　　研究顯示，患有2型糖尿病的婦女，其后代在20-24歲時(shí)有45%的人發(fā)生2型糖尿病，而非糖尿病的婦女其后代僅1.4%發(fā)生2型糖尿病。

　　除了遺傳易感性的影響，糖尿病的母親所生育的后代易患糖尿病，還與胎兒所處的宮內(nèi)環(huán)境有密切聯(lián)系。

　　血糖正常的母親生育的后代在15-19歲時(shí)體重超重的僅占17%，而糖尿病母親的后代在這一年齡段體重超重的占58%，并且這種差異與母親的體重?zé)o關(guān)，這一發(fā)現(xiàn)說(shuō)明子宮內(nèi)的高糖環(huán)境影響了后代青少年時(shí)期肥胖的發(fā)生。

　　妊娠糖尿病對(duì)孕婦和胎兒有哪些危害？

　　對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠糖尿病可導(dǎo)致高血糖、高血壓及先兆子癇，加重糖尿病性腎病、糖尿病性神經(jīng)損害、糖尿病增殖性視網(wǎng)膜病，甚至發(fā)生酮癥酸中毒。

　　對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，它可直接導(dǎo)致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，畸形兒、巨大胎兒及低體重兒的幾率增加，還可能出現(xiàn)新生兒高膽紅素血癥、低血糖、呼吸窘迫綜合征等新生兒合并癥。

　　同時(shí)，妊娠糖尿病對(duì)母嬰的遠(yuǎn)期危害也不容忽視，約有20%的“糖媽媽”今后可能發(fā)展成2型糖尿病，而孩子日后更容易發(fā)生肥胖，得上糖尿病、高血壓、冠心病的危險(xiǎn)性也更大。

　　孕媽媽24-28周應(yīng)進(jìn)行“糖篩”并注意飲食

　　懷孕24到28周的時(shí)候開(kāi)始糖耐量實(shí)驗(yàn)，就是服用50克葡萄糖進(jìn)行糖耐量實(shí)驗(yàn)。一般是在五分鐘之內(nèi)，把融有50克葡萄糖的一百毫升的水喝下去，從喝糖水的第一口計(jì)時(shí)，一個(gè)小時(shí)后我們測(cè)手指血檢查你的血糖水平。

　　如果超過(guò)7.8，我們就認(rèn)為是異常的，如果小于7.8，就是正常的。糖耐量實(shí)驗(yàn)，早飯，可以吃也可以不吃，只要不吃得過(guò)多就可以。

　　如果這個(gè)孕婦有糖尿病家族史，或者她是一個(gè)過(guò)于肥胖，或者是生過(guò)不好的孩子，有過(guò)流產(chǎn)的人(因?yàn)橛胁幻髟虻牧鳟a(chǎn)，也有可能是過(guò)去血糖過(guò)高造成的)，有以上這些情況我們要在第一次產(chǎn)檢的時(shí)候要做糖耐量實(shí)驗(yàn)。

　　還有的孕婦在24到28周的時(shí)候糖耐量是正常的，但是有時(shí)候沒(méi)有注意飲食，進(jìn)食了過(guò)多的甜食，晚期也有可能會(huì)得糖尿病，這一類的人也要引起重視。

　　糖耐量如果超過(guò)7.8，MMOR/L小于10.5mmol/l，我們要做正規(guī)糖耐量檢查OGTT。然后做進(jìn)一步的診斷。如果糖耐量大于10.5mmol/l。我們要檢查孕婦的空腹血糖來(lái)進(jìn)一步確定是否是妊娠期糖尿病。

　　“糖媽媽”如何調(diào)整飲食？

　　對(duì)于理想體重的“糖媽媽”，孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)在11.5-16公斤，孕中晚期體重每周增加應(yīng)在0.35-0.50公斤。

　　而超重或肥胖的“糖媽媽”則要控制地更嚴(yán)格一些，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)在7-11.5公斤，孕中晚期體重每周增加應(yīng)在0.23-0.33公斤。同時(shí)提醒“糖媽媽”，控制飲食不能矯枉過(guò)正，以免產(chǎn)生饑餓性酮癥，對(duì)母親和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不利影響。

　　怎樣做個(gè)健康準(zhǔn)媽媽？

　　針對(duì)目前很多補(bǔ)出“糖尿病”的準(zhǔn)媽媽，糾正良好的飲食及生活習(xí)慣十分必要——

　　孕婦應(yīng)在有充足營(yíng)養(yǎng)但不過(guò)剩的前提下保持膳食的平衡。

　　糖尿病者不宜多吃富含果糖的水果，卻可以適當(dāng)多吃低糖的果蔬，如西紅柿、黃瓜等。

　　在合理膳食的基礎(chǔ)上，孕婦要適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，也可以做一些強(qiáng)度不大的家務(wù)。