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老年性糖尿病,你警惕了嗎?

2016-11-16 來源:糖尿病好醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人之所以會(huì)患上老年性糖尿病,與年紀(jì)增大有一定關(guān)系,上了年紀(jì)以后,人體的胰島功能開始減退,血糖的處理能力相應(yīng)變?nèi)?,步入中老年期就容易發(fā)病。

  如今,越來越多的人患上糖尿病,并且隨著社會(huì)的逐漸老齡化,老年人患糖尿病的比例也在逐年上升,可以說糖尿病已經(jīng)成為老年人的多發(fā)病、常見病,是老年人面臨的主要健康問題。

  “糖尿病其實(shí)各個(gè)年齡段的人都有可能得,但是老年性糖尿病卻和其他年齡段的糖尿病有所區(qū)別……”市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師介紹,“我們所說的老年性糖尿病,是指60歲以后才發(fā)病或者60歲以前發(fā)病并延續(xù)至60歲以后的糖尿病,以Ⅱ型糖尿病為主,也就是非胰島素依賴型糖尿病……”

  有些人之所以會(huì)患上老年性糖尿病,與年紀(jì)增大有一定關(guān)系,上了年紀(jì)以后,人體的胰島功能開始減退,血糖的處理能力相應(yīng)變?nèi)?,步入中老年期就容易發(fā)病。“老年性糖尿病與普通糖尿病有所區(qū)別的地方是,老年性糖尿病患者往往在患病期間會(huì)伴隨多種疾病并發(fā)的癥狀,而且患者的智力和記憶力也會(huì)隨患病的時(shí)間開始出現(xiàn)減退,常常表現(xiàn)為無癥狀或者癥狀不典型。”

  老年性糖尿病患者在患病初期因?yàn)闆]有明顯的“三多一少”癥狀,所以并不容易被發(fā)現(xiàn),“三多一少”指的是多食、多飲、多尿、體重減少。很大一部分患者在發(fā)病初期都只有在餐后才會(huì)出現(xiàn)血糖升高,空腹時(shí)大多血糖正常,因此很容易延誤病情。

  “引起老年性糖尿病的主要原因是遺傳,這是不可改變的,但環(huán)境因素是可以改變的,只要堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣、均衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就能把患糖尿病的幾率降到最低。”

  “對老年性糖尿病患者的治療,我們有‘五駕馬車’……”主任告訴小編,“第一駕是控制飲食,遠(yuǎn)離高糖、高脂的食物;第二駕是積極參加體育鍛煉,不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)也能提高胰島的敏感度;第三駕就是加強(qiáng)糖尿病教育,讓病人自己對糖尿病形成較強(qiáng)的意識(shí),從而在生活中引起重視;第四駕則是讓病人進(jìn)行自我血糖控制,可以買部血糖儀在家自測,一般空腹時(shí)血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l,就可以確診為糖尿??;第五駕就是通過口服或注射胰島素進(jìn)行藥物治療……”

  除了上述“五駕馬車”外,在平時(shí)的飲食和生活上,老年性糖尿病患者也有很多需要注意的地方:可以適當(dāng)吃一些新鮮水果,但是要注意甘蔗、荔枝這些含糖量高的不能吃,而且吃過水果后,也要適當(dāng)減少主食的攝入量,同時(shí)也不能空腹吃和餐后立即吃,一般建議在兩餐之間或者在睡前吃一些。

  在體育鍛煉方面,寧帆建議:“進(jìn)行一些不劇烈的體育鍛煉,比如打太極拳、散步,但是時(shí)間也有講究,老年性糖尿病患者不要大清早空腹出去進(jìn)行體育鍛煉,一般在飯后半小時(shí)比較適宜,而且鍛煉的時(shí)間也不要太久,感覺到自己開始微微出汗就可以了。”

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