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糖尿病人飲食禁忌知識(shí)大全

2016-02-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者可以吃一些蛋白質(zhì)食品,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)占糖尿病患者體內(nèi)很大一部分的熱量。比如乳、蛋、瘦肉、豆干等都是富含蛋白質(zhì)的,脂肪類(lèi)的食品就是食用油了。炒菜要用安全沒(méi)有污染,最好是自己壓榨的油。水果中蘋(píng)果還是能吃的,但是一天只能吃一個(gè)是最好的。

  糖尿病是一種慢性內(nèi)分泌疾病,是一種需要靠飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖的疾病,所以我們要了解糖尿病患者都什么食物不能食用。

  首先糖尿病患者可以吃一些蛋白質(zhì)食品,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)占糖尿病患者體內(nèi)很大一部分的熱量。比如乳、蛋、瘦肉、豆干等都是富含蛋白質(zhì)的,脂肪類(lèi)的食品就是食用油了。炒菜要用安全沒(méi)有污染,最好是自己壓榨的油。水果中蘋(píng)果還是能吃的,但是一天只能吃一個(gè)是最好的。糖類(lèi)的食品一定不要吃,比如蜂蜜、白糖、紅糖、都是比較好吸收的,所以應(yīng)該忌食。

  以下列舉幾種注意不能吃的食物,希望病人在飲食上注意:

  爆米花、糯米、鍋巴、獐肉、梨、桃、橘子、柿子、大棗、荔枝、香蕉、椰子汁、櫻桃、龍眼肉、葡萄、無(wú)花果、芒果、甘蔗、荸薺、辣椒、西瓜、芋頭、花椒、白酒、蜂蜜、白糖、杏子等。

  糖尿病患者可以少吃一些富含食物纖維的,他可以降低空腹以及飯后的血糖,改善體內(nèi)對(duì)葡萄糖的耐量。比如玉米,大豆殼都是對(duì)糖尿病患者有好處的食品。每天食用一點(diǎn)血糖會(huì)降下來(lái)的。如果糖尿病患者感覺(jué)饑餓就要選擇低熱量的食品。還有口味要偏淡一點(diǎn)比較好。

  任何的食物對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),都應(yīng)該少食。這樣才能起到一個(gè)控制血糖,降低血糖的作用。

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