如何甩掉糖尿病心里的抵觸情緒。美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)療中心研究者早就發(fā)現(xiàn)，緩解患者的精神壓力或調(diào)整患者的負(fù)面情緒，都可以在一定程度上起到藥物一樣的幫助緩解糖尿病癥狀的作用。由于心理因素在糖尿病治療上扮演著或積極或消極的重要角色，病人和醫(yī)生都理應(yīng)予以高度重視。
誤區(qū)之一：不以為然。糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒(méi)有癥狀，有的還可能反常地“紅光滿面”，給別人一種“體格健壯”的假象。還有的患者誤認(rèn)為血糖高些對(duì)身體健康并無(wú)大礙，故對(duì)疾病采取“不以為然”的態(tài)度。還有的患者甚至懷疑醫(yī)生診斷有誤，拒絕改變飲食習(xí)慣和積極主動(dòng)地配合醫(yī)生服藥治療。
誤區(qū)之二：矯枉過(guò)正。有的患者為了更快地“降糖”，便過(guò)量、過(guò)頻用藥，或過(guò)度節(jié)食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，最后造成低血糖，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致昏厥。
誤區(qū)之三：悲觀沮喪。糖尿病患者中多的是已進(jìn)入老年的退休者。他們?cè)緣?mèng)想著在辛苦一輩子后好好享受生活，快樂(lè)地度過(guò)晚年?？涩F(xiàn)在卻不僅這不能吃那不能吃，而且?guī)缀跆焯斓梅幋蜥樕厢t(yī)院，同時(shí)還深深擔(dān)憂病情是否會(huì)加重。實(shí)際上絕大多數(shù)患者在被診斷出疾病后，都會(huì)悲觀沮喪上好一陣子，而且難以自拔。
誤區(qū)之四：抱怨內(nèi)疚。有的患者在認(rèn)識(shí)到糖尿病與遺傳相關(guān)時(shí)，便抱怨父母乃至祖宗八代怎么偏偏把病“傳”給了自己。有的罹患有糖尿病的家長(zhǎng)在得知子女也罹患上糖尿病后，深深的內(nèi)疚感便油然而生。
誤區(qū)之五：抗拒對(duì)立。如果對(duì)患者的上述種種負(fù)面情緒聽(tīng)之任之，時(shí)間一長(zhǎng)便很可能發(fā)展至跟醫(yī)護(hù)人員和家人的情緒對(duì)立，甚至抗拒積極治療。此外還有一些患病時(shí)間較長(zhǎng)、并發(fā)癥多且嚴(yán)重，而治療效果又不明顯的患者，很可能對(duì)用藥或治療失去了信心，最后自暴自棄地對(duì)醫(yī)務(wù)人員采取不理睬、不信任、不配合的“三不”態(tài)度。
誤區(qū)之六：掉以輕心。有些患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后，血糖成功地下降至正常水平，就自認(rèn)為病已治愈而自行停藥，并放松了對(duì)飲食的合理控制，也不注意勞逸結(jié)合，直到血糖急劇上升，病情變本加厲時(shí)才后悔莫及。值得一提的是，這樣的反反復(fù)復(fù)可能使得疾患更加難以治愈，甚至帶來(lái)致命危險(xiǎn)!
誤區(qū)之七：藥物萬(wàn)能。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，藥物治療當(dāng)然是重要的，但過(guò)分依賴(lài)藥物甚至迷信藥物卻又是要不得的。要知道，糖尿病的發(fā)生是在一定的遺傳和環(huán)境背景下，由不良的生活習(xí)慣、精神心理等多種因素所致。因此，在服用藥物的同時(shí)如還能重視平衡飲食、控制體重、勞逸結(jié)合、調(diào)適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法，療效將更為明顯。
由于糖尿病是一種難以徹底治愈的終身型疾患，而且隨著病情的發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)種種并發(fā)癥，加上因缺乏相關(guān)知識(shí)或認(rèn)識(shí)的片面化，一些病人產(chǎn)生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人，恐懼疾患帶來(lái)的難以想象的麻煩，更恐懼折壽和死亡。而其實(shí)，糖尿病并非不治之癥，其死亡率遠(yuǎn)比許多疾病都低得多。絕大多數(shù)病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長(zhǎng)壽者也比比皆是。
（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
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