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冬天皮膚干燥怎么辦?護膚保濕的好方法

2020-01-15 來源:北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持皮膚的干凈清潔,這是首要的,不提倡天天洗澡,過多的把保護皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了,缺失了自然保護和保濕的功能,就更加容易干燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話,隔個幾天洗澡比較好。

干燥的冬季來了,皮膚干燥又出現(xiàn)了怎么辦,到了冬季,人體的皮脂分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,其實只要注意護理皮膚,皮膚干燥問題是很好解決的,下面介紹幾個護理皮膚干燥的小方法,希望大家能堅持下去。

冬天皮膚干燥怎么辦?

1、不要天天洗澡

保持皮膚的干凈清潔,這是首要的,不提倡天天洗澡,過多的把保護皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了,缺失了自然保護和保濕的功能,就更加容易干燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話,隔個幾天洗澡比較好。

2、不要用熱水燙洗皮膚

冬季洗個熱水澡是最幸福的事,但要注意冬天洗澡水溫不宜過高,因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚干燥的程度。不利于身體健康。盡量使用35-40℃的水洗澡。

3、多涂保濕乳

每天洗澡后,一定要趁皮膚濕潤的時候涂抹保濕乳,鎖住皮膚水分。平時不洗澡的時候也可以涂抹保濕乳,多涂抹幾次,讓皮膚充分得到滋養(yǎng)。

4、注意防曬

冬天的陽光雖然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。

5、保持充足的睡眠

每天都有充足睡眠的人,皮膚也有鮮明的光澤,睡眠不足的人,肌膚沒有得到正常的休養(yǎng),會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水變得干燥瘙癢。

皮膚干燥這個問題可不容我們小看,如果不管不顧的話,可能會引起皮炎、皮膚過敏等問題,祝大家都能保持健康的皮膚。

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