人每天掉頭發(fā)在50根到100根，都是正常的，但是有些人會發(fā)現(xiàn)一個問題：有的頭發(fā)掉下來之后，根部有個小白點。這是不是毛囊掉出來了？如果是毛囊，那豈不是這里就長不出頭發(fā)了？如果不是毛囊，那這個小白點到底是什么呢？

首先揭曉答案：掉落頭發(fā)的根部有小白點并不是毛囊。毛囊是U型結(jié)構(gòu)的，深藏在皮膚下面，一般并不會隨著頭發(fā)的脫落而脫離皮膚。毛囊的作用是給頭發(fā)提供營養(yǎng)，是頭發(fā)生長的溫床。即便你生拉硬拽讓自己掉頭發(fā)，嚴重的情況也是損傷毛囊功能，但是基本并不能單純的通過“手薅”就把毛囊拔出來。

雖然小白點并不是毛囊，但是發(fā)根有小白點預示著脫發(fā)加重。

發(fā)根的小白點不是毛囊，那是什么呢？其實，發(fā)根的小白點是油脂粒。頭皮出油是一種很正常的現(xiàn)象，頭皮會分泌一部分油脂覆蓋在頭皮表面，也會沾染到發(fā)絲上，使得油脂在頭皮細胞和空氣之間形成一層保護膜，避免空氣中的細菌真菌對頭皮細胞造成危害，還能夠起到保護發(fā)絲，減少發(fā)絲中水分流失的作用。

如果在掉落的頭發(fā)中，有很多頭發(fā)發(fā)根都有油脂粒，就說明油脂分泌過于旺盛了。頭皮過量的油脂分泌堵塞毛孔，對頭發(fā)產(chǎn)生不好的影響，從一定程度上會加劇脫發(fā)的情況。

頭油多并不是好事，這是即將脫發(fā)的一個預警，早發(fā)現(xiàn)，早控制，給頭皮一個干凈適宜的生活環(huán)境才會使頭發(fā)健康生長。發(fā)友如果發(fā)現(xiàn)自己最近頭發(fā)出油嚴重，可以嘗試通過以下方式改善問題：

避免熬夜

熬夜的時候，身體為了維持興奮會加速雄性激素的分泌，這也是為什么有不少男生在熬夜后，覺得胡須會瘋長一樣。雄激素在頭皮會做兩件事，一是攻擊毛囊，二是刺激皮脂腺加速分泌。

洗發(fā)的水溫控制在37度左右

皮膚對溫度是很敏感的，外界的溫度升高后，會刺激皮脂腺大量分泌油脂，這就是為什么夏天的時候會比冬天的時候更容易油。洗發(fā)用水的溫度控制在37度左右為宜。

忌辛辣、刺激性強的食物

飲食辛辣會直接刺激皮脂腺分泌更多的油脂，極易出現(xiàn)脂溢性皮炎和毛囊炎的問題。如果吃的太咸，則會使細胞的滲透壓出現(xiàn)變化，出現(xiàn)頭皮干燥，失水的現(xiàn)象，導致油脂大量分泌。除此之外，飲食也不要太油膩，少吃肥肉，肥肉中含有大量脂肪，會使皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，嚴重影響毛囊功能致使頭發(fā)脫落。

多補充維生素B

維生素B族可以防止頭發(fā)脫落，促進頭發(fā)生長，口服維生素B族后形成的煙氨酸可以有效抑制油脂分泌。由于維生素B族屬于水溶性，不會在體內(nèi)堆積，所以不用擔心服用過量產(chǎn)生副作用的問題。所以建議大家多吃一些粗糧，雜糧，可有效補充維生素B族。

如果脫發(fā)過于嚴重，已經(jīng)有明顯的露頭皮的問題，一定要及時就醫(yī)進行檢查，聽從醫(yī)囑進行治療，尤其植發(fā)手術(shù)是非常好的改善方法。