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預防皮膚松弛的幾個知識 一定要記下來

2019-04-15 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于女性來說,隨著年齡的不斷增長,臉上的膠原蛋白也在不斷地流失,皮膚松弛似乎成了不可逆的一個生理特征。但是,皮膚松弛真的不可逆嗎?你真的了解皮膚松弛背后的秘密嗎?

 女性最為在乎的不外乎是自己的身材和皮膚,但時間總會在臉上留下一些痕跡。皮膚松弛對于許多女性來說,都是一個極為困擾的問題。因此,學習和了解如何預防皮膚松弛就顯得越發(fā)重要。需要注意的是,并不是當發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象才來進行相應的預防措施的,每一個年齡段的女性都應該關(guān)心自己的皮膚,盡早的預防就能夠越長時間地使皮膚保持年輕狀態(tài)。

以下是預防皮膚松弛的幾個小方法:

 
第一、補充膠原蛋白。眾所周知,隨著年齡的增長,我們身體的許多營養(yǎng)物質(zhì)都會不斷地隨之流失,這也包括了膠原蛋白。而膠原蛋白的流失就會使皮膚看起來沒有光澤、老化。同時皮膚真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少,還會引發(fā)其他的一系列皮膚問題,比如皮膚出現(xiàn)色斑、皺紋等一系列現(xiàn)象。所以,這個時候應該及時地補充膠原蛋白,來恢復皮膚的良好狀態(tài)。一種方法是其作為活性物質(zhì)用于化妝品中時,從而膠原蛋白可以直接補充到皮膚的深層,其含有的酪氨酸與皮膚中的酪氨酸競爭,而與酪氨酸酶的催化中心結(jié)合,從而抑制黑色素的產(chǎn)生,使皮膚中的膠原蛋白活性增強,保持角質(zhì)層水分以及纖維結(jié)構(gòu)的完整性,促進皮膚組織的新陳代謝,對皮膚產(chǎn)生良好的滋潤保濕、消皺美容作用。另一種方法則是通過飲食來改變。多吃富含膠原蛋白的食物,如葡萄、西紅柿,胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛。豬腳等食物富含大量的膠原蛋白,可增強皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力,同時加強皮膚的鎖水保濕,使皮膚保持緊繃有彈性。
 
第二、養(yǎng)成良好的表情習慣。人在25歲以后,皮膚血液循環(huán)開始變慢,皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性,從而導致毛孔之間的張力減小,使得毛孔彰顯。即使體重沒有增加,從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮,不再流暢分明,側(cè)面看尤其明顯。顴骨上的皮膚不再飽滿緊致,面部的最高點慢慢往下游移,開始出現(xiàn)法令紋,偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張,從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。
 
第三、時刻注意防曬。90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成,容易形成光老化,并且造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛,所以,一定要注意時時刻刻做足防曬的工作,出門前半個小時,將瑩純防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
 
這幾個小方法是我們在日常生活中都能夠努力去做到的,也是相對簡單的保養(yǎng)和護理皮膚的有效方法。女性朋友應該重視起皮膚的保養(yǎng)問題,不要想當然以為好皮膚不會改變。時間雖然是一個無情的改變者,但是我們也能夠通過日常的重視來延緩皮膚的衰老和松弛。
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