在患上蕁麻疹之前，我連這個名字都沒聽過，但后來它伴隨了我整整三年。

把治療經歷訴說給你們聽，可以先看看，我走的一些彎路或許也能給你們借鑒。

三年前，一個和往常一樣的夏天，我突然覺得身上好癢，只當是天氣太過悶熱導致的過敏，沒有放在心上。癢了就撓撓，沒想到幾天后，發(fā)展成劇烈的癢，實在無法忍受就去看了醫(yī)生。

被告知是急性蕁麻疹，有點發(fā)炎而已，輸液三天包你好。輸液后確實不癢了，我以為就這么過了，結果到了晚上，突然大面積發(fā)作，全身上下都在癢，那種感覺就仿佛體內有無數(shù)只小蟲在躁動，在吞噬你的皮膚，吞噬你的靈魂，到處游串。那時候在念高中，不能隨便出校門，沒辦法只能去沖冷水澡，就這么折騰到天亮才睡著。

后來又去開了外用的藥，涂了好，停了又發(fā)，也沒好好用藥，主要是沒覺得這是個什么大病，就悲慘地發(fā)展到慢性蕁麻疹。

吃藥、做過敏原檢查（人家都說皮試很痛，但是經歷了劇癢之后，查過敏原的時候滿手都是包根本沒有痛感?。粋€星期打一針，打了半年，也都只是暫時的緩解，夏天一來照樣癢死。因為睡不好覺，精神嚴重不好，日子過得也很萎靡。

最讓我痛苦的不是身體上的折磨，而是來自親友的不理解

高中時住校，蕁麻疹發(fā)作時輾轉反側，被舍友諷刺嬌氣害他們睡不好；身體難受睡不好，帶來的成績的急劇下降，也讓父母大為光火，說不就是一點皮膚病，能嚴重到哪里去，成績不好肯定是不用功……

直到后來我一個七尺男兒當著父母的面哭起來，他們才明白過來蕁麻疹真的很嚴重，帶我去了醫(yī)院。于是重復“吃藥-做過敏原檢查-打針”的過程，但醫(yī)生都明確說蕁麻疹這種病很復雜，不敢保證能治好我，甚至不敢說我這輩子能不能好，跟個人體質也有很大的關系。

那段時間真的很抑郁，很疲憊，覺得再怎么努力它還是不好，看到任何人都會好羨慕，覺得健康真好啊。

最后的希望是中醫(yī)，都說中醫(yī)治慢性病有效，父母就帶著我去了省里的中醫(yī)院，最好的那個老中醫(yī)掛不上號，第三天半夜爬起來才終于拿了號。

然后才知道，蕁麻疹的誘發(fā)原因，除了天氣劇烈改變、環(huán)境潮濕悶熱，以及環(huán)境中塵螨、花粉等過敏原因素外，以中醫(yī)角度來看，導致人體產生蕁麻疹、皮膚發(fā)癢等過敏反應，多與人體內水分代謝失調，疏泄受阻有關。（大概這個意思，我不是學中醫(yī)的，已經盡力了，看不懂也湊合看看）

這類人都屬于濕熱體質，由于體內水分代謝不佳，再加上有熱性，導致身體就好像被長期泡在熱水中，打個比方，大熱天你在太陽下暴曬時汗黏在身上又熱又濕，是不是特別容易癢特別難受？差不多就是這個原理。

濕熱體質的人除了皮膚常會有像是風一般來來去去的皮膚發(fā)癢、紅腫、斑塊，且伴隨著劇烈的搔癢不適外，往往還會經常感到困倦乏力、無精打采等癥狀，舌頭上有一層黃膩膩的舌苔，刷牙時容易惡心，口苦口臭，還特別容易長痘痘、便秘，部分人還有反復性的腳氣。

最后來總結下我的經驗，被確定為蕁麻疹后，要分幾步走：

1、一定要去醫(yī)院找出你的過敏原

我是做的點刺測試，就是在你手臂滴30多種液體然后就點刺針刺穿進去，靜待幾分鐘看過敏反應。有了過敏原你會小心避開過敏物，如果做到這一步就能解決問題，那么恭喜你，你的情況很簡單，如果過敏原是粉塵這類無法避開的或者體質問題，請看第二步。

2、能少吃過敏藥一定要少吃

我是一直靠醫(yī)院給我開的過敏藥來抑制的，但由于我的過敏原是粉塵，所以每次過敏就吃藥來緩解，但不能斷根，這個過程重復多了，就產生了耐藥性，藥越用越多，大家知道過敏藥吃多了會導致嗜睡、口干、惡心甚至發(fā)胖，所以不建議多吃。

3、體質問題一定要內調

是不是濕熱體質，剛才上文已經提到相關的癥狀，大家可以對照看看，如果是，一定要內調，不然也是沒辦法斷根的。

4、日常注意事項

飲食上，盡量避免食用油炸、燒烤、辛辣等刺激食物，改選擇清淡的食材；堅持運動，雖然運動過后蕁麻疹會很難受，但及時洗澡就好了，運動可以提高身體的免疫力，對病情好轉是有幫助的。