大部分女人都有護(hù)膚的意識(shí)，尤其是遇到皮膚干燥的時(shí)候就更加關(guān)心護(hù)膚方面的知識(shí)。我們女人皮膚干燥出現(xiàn)的時(shí)候，此時(shí)你在來(lái)進(jìn)行護(hù)膚，其實(shí)，你的保養(yǎng)功課已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后了。我們女人需要在青春期到來(lái)之前，就要開(kāi)始健康的護(hù)膚流程，這樣對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不僅膚質(zhì)好，還可以減少很多皮膚小毛病的哦。接下來(lái)給大家介紹女人皮膚保養(yǎng)忠告。

女人皮膚干燥喝什么

蜂蜜水:非高血糖人群可以經(jīng)常飲用，并且喝不完的蜂蜜水還可以涂抹皮膚，以緩解燥證對(duì)皮膚的影響。

杞菊茶:內(nèi)燥、外燥兼調(diào)。改善外燥引起的咽干、赤目、小便黃，以及內(nèi)燥引起干咳、口渴、大便干澀等。而對(duì)于皮膚而言，除了可以補(bǔ)水潤(rùn)燥之外，還可以緩解長(zhǎng)痘、出油問(wèn)題，枸杞中的胡蘿卜素還有抗氧化與提高皮膚彈性作用。

甘蔗汁:古代醫(yī)學(xué)家將甘蔗列入到“補(bǔ)益藥”一族，其性味寒、酸、甜。具有清熱、生津、潤(rùn)燥等功效，適合調(diào)理肺燥出現(xiàn)的咳嗽、咽干等，以及改善上火對(duì)皮膚的影響。榨汁比直接食用更方便，但高血糖、肥胖癥人群慎喝。

女人皮膚保養(yǎng)忠告

清潔、滋潤(rùn)和防曬是抗老基礎(chǔ)

清潔、滋潤(rùn)和防曬是美容編輯天天掛在嘴邊的話題，重復(fù)了無(wú)數(shù)遍，無(wú)非是想提醒大家，抗老就要從這些基礎(chǔ)保養(yǎng)做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清潔、滋潤(rùn)和防曬。不管你是什么年紀(jì)都需要這樣做。

一年四季都要防曬

研究表明，光老化是肌膚衰老的頭號(hào)元兇，所以，防曬保養(yǎng)一天也不能停，在秋冬季節(jié)和下雨天，只要是與紫外線接觸，就得做好防曬。夏天外出要涂抹高倍防曬，并及時(shí)補(bǔ)涂，秋冬季節(jié)可以用防曬日霜，減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。

保濕是一輩子的護(hù)膚功課

水是我們身體最重要的一部分，干燥會(huì)令皮膚手感粗糙，不再豐盈柔軟，還會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋。不管你是18歲還是80歲，保濕都是每日必須的基礎(chǔ)功課。尤其是30歲以后，肌膚的油脂分泌量會(huì)減少，這時(shí)就要用滋潤(rùn)型的保濕產(chǎn)品了，每天都保持肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)的，你會(huì)比別人更年輕。

以上就是關(guān)于女人皮膚干燥的相關(guān)保養(yǎng)忠告。每天洗臉每個(gè)人都有做到，可是你真的洗對(duì)了嗎。很多人會(huì)選擇清潔力超強(qiáng)的洗面奶，但清潔力太強(qiáng)的潔面會(huì)過(guò)度洗去肌膚的皮脂膜，導(dǎo)致皮膚干燥，所以選擇適合自己皮膚的才是對(duì)的。