肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、水果......過(guò)敏性紫癜患者該怎么吃？

很多過(guò)敏性紫癜患者發(fā)病一段時(shí)間了還不知道該如何更好的飲食，在發(fā)病急性期階段，一個(gè)食物入口不慎，都有可能造成紫癜的再次大面積復(fù)發(fā)，對(duì)此，過(guò)敏性紫癜患者該如何合理正確飲食呢？下文進(jìn)行相關(guān)解析。

可以把飲食的指導(dǎo)建議分成三個(gè)病情階段，一是急性期，二是緩解期，三是恢復(fù)期，不同的階段，所適宜的飲食也不一樣。在病情嚴(yán)重的時(shí)候三餐可以進(jìn)行三白飲食，比如米飯，面條，饅頭，稀粥（可加糖或鹽）。

飲食忌口相同點(diǎn)都建議在過(guò)敏性紫癜發(fā)病期禁食一定的高蛋白食物，易過(guò)敏食物。這個(gè)忌口的時(shí)候不能短，也不能太長(zhǎng)！建議控制在急性期之內(nèi)，因?yàn)橐话闱闆r下這個(gè)階段的時(shí)間足夠讓過(guò)敏性紫癜患者的癥狀消除緩解，如若遲遲沒(méi)有達(dá)到緩解，建議更換治療思路。

等待癥狀的緩解，紫癜的消退，就可以進(jìn)行添加飲食，比如肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，蔬菜，水果，包括一些調(diào)料等，剛開(kāi)始魚(yú)蝦類(lèi)最好是暫緩在后面添加。每日飲用溫開(kāi)水，對(duì)于關(guān)節(jié)痛，腹痛的患者需要等待癥狀完全消失，沒(méi)有新的皮膚紫癜出現(xiàn)，再添加蛋白類(lèi)飲食，植物性蛋白為先，后是動(dòng)物性蛋白。

添加飲食方面，蔬菜水果可以保持合理均衡的攝入，青菜方面添加少許，觀察2-3天如若病情沒(méi)有反復(fù)再添加另外一種蔬菜，推薦蔬菜的添加順序可以從應(yīng)季開(kāi)始，比如先青菜，菜花，花白，黃瓜，土豆，西紅柿，芹菜等，韭菜和香菜暫緩添加。水果方面的添加順利可以先吃蘋(píng)果，香蕉，梨子，柑子，橘子等。每次添加蔬菜或水果可以先從25g開(kāi)始，沒(méi)有異常，再逐漸增加至100g。

兩種水果之間間隔時(shí)間建議還是2-3日，可以先加蔬菜，也可以蔬菜水果交替添加。在增加蔬菜或水果的過(guò)程中如有病情反復(fù)，應(yīng)停止食用，待病情穩(wěn)定后再重新開(kāi)始。

Ps：飲食添加法不可太過(guò)急躁，增加蔬菜先從一種，觀察數(shù)日后再增加另外一種，不可一次增加多種。不論是何種食物種類(lèi)，都建議在病情達(dá)到一定緩解后再添加。不過(guò)一般針對(duì)性的治療是在急性期末時(shí)間到往后，就可以逐步添加上食物，不會(huì)等太長(zhǎng)時(shí)間，也能避免營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

對(duì)于腎型的過(guò)敏性紫癜，有蛋白尿≥2+的建議進(jìn)行低鹽飲食。腹型過(guò)敏性紫癜有嘔血嚴(yán)重或是便血者，就不是忌口而是禁食了，給予止血，補(bǔ)液等治療，等待癥狀消失后給予稀粥，面條，米飯等食物，先從易消化飲食開(kāi)始慢慢循循漸進(jìn)添加其他的食物品種（輔食）。