干性皮膚的日常護理
干性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經(jīng)表皮失水增加而造成皮膚角質(zhì)層水分低于10%的膚質(zhì)。其表面膚質(zhì)較輕薄,皮膚上很少長粉刺和暗瘡。膚質(zhì)細膩,較薄,毛孔不明顯,皮脂分泌少而均勻,無油膩感;皮膚較干燥,易出現(xiàn)皮屑,不易生痤瘡。但受外界環(huán)境刺激后,如風吹日曬等,皮膚會出現(xiàn)潮紅,甚至是灼痛。該膚質(zhì)易老化起皺紋,尤其是眼部周圍、嘴角等處。干性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。
干性皮膚與遺傳、年齡、性別、環(huán)境、季節(jié)、皮膚護理方式、健康狀況等有關(guān)。如魚鱗病表現(xiàn)為皮膚干燥,此病為遺傳病之一;兒童老年人容易皮膚干燥;秋冬季易出現(xiàn)干燥皮膚;健康狀況不佳如貧血和血液循環(huán)可造成干性皮膚;不護理皮膚或使用護膚品不當可損傷皮膚屏障,臨床表現(xiàn)為干性皮膚。
干性皮膚日常護理
1、補充水分
干性皮膚護理最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時,慎用堿性強、含果酸和磨砂的潔膚產(chǎn)品,以免抑制皮脂和汗液的分泌,損傷皮膚屏障,使得皮膚更加干燥。使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部后,立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來補充皮膚水分。每周可做一到二次保濕面膜,加強保濕。睡前清潔皮膚后按摩3~5分鐘,以改善面部的血液循環(huán),并適當?shù)厥褂猛硭4稳涨宄繚嵜婧?,使用乳液或營養(yǎng)霜,來保持皮膚的滋潤。
2、飲食注意
首先一定要多多喝水!光靠外在涂抹補水護膚品是不夠的,配合內(nèi)在補水效果會事半功倍。另外要保持營養(yǎng)均衡的飲食,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
3、減少環(huán)境刺激
干性皮膚抵抗力弱,一年四季都應做好防曬工作。紫外線不僅能曬黑皮膚,還會使皮膚老化,長期暴曬于紫外線下對人和動物皮膚還有致癌作用!在秋冬季節(jié),要格外注意,補足水分,多喝水,選用油脂含量高的護膚品,防止皮膚干燥脫屑,有利于保護皮膚及延緩衰老。
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