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為什么生理期間痘痘會加重？

2018-03-15 來源：祛痘痘去痘印祛閉合性粉刺  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：在月經(jīng)之后這段時間皮膚進入恢復期，自我更新和代謝旺盛，此時若能加把力，保養(yǎng)效果會更好。以適用保養(yǎng)品為主，不要輕易地去角質(zhì)，去美容院做按摩等。

為什么生理期間痘痘會加重？

生理期前幾天由于雌激素相對水平下降，會導致雄激素相對水平升高，皮脂分泌更加旺盛，所以大部分的女性在經(jīng)期會有痘痘加重的現(xiàn)象。

女性生理期前皮膚會變得更脆弱，屏障功能下降，更容易收到損傷和刺激。因此女性在生理期的護膚應當注意從簡，避免過度清潔和摩擦肌膚，不要一到這個時候就拼命想補救，狂用護膚品，結(jié)果反倒給肌膚造成傷害。

女性生理期間會因失血而導致輕微貧血，膚色會收到影響。對女性來說，平時要注意補充足夠的鐵和蛋白質(zhì)，這有利于維持正常的血細胞分化所需要的營養(yǎng)。同時應當注意休息，補充維生素和礦物質(zhì)。注意腹部的保暖以緩解腹痛，因為腹內(nèi)的痛屬于鈍痛，也會影響到人的精神狀態(tài)，進而影響到皮膚。

另外，生理痘一方面是由于激素水平變化引起，同時也必須認識到：這些爆出來的“痘”，也就是炎性丘疹，一定是由內(nèi)，外兩方面的因素共同作用形成的。

激素水平屬于內(nèi)因，它的波動屬于正常的生命活動，難以干預，但是外因則可能與微生物或寄生蟲有關(guān)，常見的有細菌，真菌，毛囊蟲等。

頑固的，好發(fā)于口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤瘡，要考慮梭菌感染等可能。有這類問題的朋友，建議做詳細的醫(yī)學檢查，確定病因后進行治療。同時應當減少攝入牛肉，牛奶及奶制等含亮氨酸較高的食物，注意保持低糖飲食，拒絕甜點，飲食盡量清淡并以植物性食物為主，可緩解炎癥。

生理期間護膚

第一，減少護膚程序，盡量避免化妝，清潔力度不可過度。

第二，注意保濕，因為皮膚屏障功能降低，水分更容易流失（這會導致膚色暗沉）。

第三，避免在這期間更換護膚品，尤其是適用性未知的護膚品，否則風險很大。

第四，適用修護類的精華，這時候皮膚脆弱，特別需要你的關(guān)愛。

在月經(jīng)之后這段時間皮膚進入恢復期，自我更新和代謝旺盛，此時若能加把力，保養(yǎng)效果會更好。以適用保養(yǎng)品為主，不要輕易地去角質(zhì)，去美容院做按摩等。皮膚此時最需要的是在一個“和平”的環(huán)境下搞建設(shè)，而不是掩苗助長。使用的產(chǎn)品要少而精，關(guān)鍵的產(chǎn)品要給力，不能貪多。以免加重皮膚負擔。

提醒大家

如果可以，就不要化妝。如果必須要化，請盡量化淡妝。如果要選擇彩妝產(chǎn)品，建議依照下列原則進行：

1.盡量用天然成分的彩妝品，無論是植物的還是礦物的。

2.香精含量低。

3.色素少的，或者只含天然色素。

4.不那么粘稠。

5.防水力弱，用普通潔面乳就能洗掉而無須卸妝。

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