當女性的年齡超過25歲之后，因為缺乏保養(yǎng)，越來越多的皮膚問題呈現(xiàn)在臉上，讓我們的皮膚不再細致、光滑、膚色均勻、細膩、白皙，而是產(chǎn)生了各種各樣的皮膚問題。痘印、色斑、毛孔粗大、膚色暗黃、粗糙、黑頭等等，而在眾多問題當中色斑是一種頑固而難以消除的皮膚問題。

　　那如何做才能讓自己的皮膚恢復20歲的年輕肌膚呢？怎么樣做才能減淡色斑甚至是消除色斑呢？首先第一要做的就是要認識色斑形成的原因。

　　醫(yī)學證明：“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，治斑不離血。”人體的內(nèi)分泌狀況直接決定了色斑形成的原因，當人體發(fā)生全身性病理變化（即內(nèi)分泌紊亂）時，導致了人體內(nèi)的氣血運行不暢，經(jīng)脈不通，導致瘀血內(nèi)停，氣滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成了色斑。

　　色斑多表現(xiàn)為皮膚黃如土色、皮膚發(fā)癢；重者皮膚產(chǎn)生黃褐色、月經(jīng)紊亂，產(chǎn)生失眠等病癥，直到影響正常工作。“色斑”不僅給患者精神上帶來了痛苦，而且造成沉重的思想壓力。有的青年男女因此病失去戀愛和成婚的權(quán)力。夫妻反目。有的則因醫(yī)治無效而灰心。國內(nèi)患者達上千萬人。

　　此外，因日曬及長期使用含有鉛、汞、激素類化學物質(zhì)的化妝品也可導致色斑。

　　黃褐斑則是色斑的深入發(fā)展，患黃褐斑較重的患者，面部十分難看，又黑又丑，而且會出現(xiàn)性情急躁，心情郁悶，月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢，大便干燥等癥狀。

　　雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發(fā)的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發(fā)至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。大多數(shù)是后天發(fā)生的，也有部分患者是先天發(fā)生的。但是不論先天或后天，均與遺傳因素有密切的關(guān)系。也就是說，患雀斑的患者具有一定的素質(zhì)，具有這種素質(zhì)的人在外界的一些因素的作用下（如日曬、皮膚干燥等），便會發(fā)生雀斑。

　　這些現(xiàn)象西醫(yī)認為是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，又稱為亞健康狀態(tài)。雖然沒有器質(zhì)性病變，但人長期處于這種狀態(tài)中，對工作、學習和生活都會產(chǎn)生不良影響，甚至導致家庭危機。

　　兵法有云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有當我們充分地了解了敵情，方可對癥下藥，對頑固斑點采取有效的斗爭。

　　色斑的形成原因有很多，種類比較復雜。但是我們最為常見的色斑是黃褐斑和雀斑，他們是怎樣形成的呢？

　　1.遺傳原因。

　　常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。

　　2.紫外線照射。

　　日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　3.內(nèi)分泌原因。

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成（中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要歸結(jié)于肝瘀，比較復雜）。

　　4.生活習慣問題。

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。