妊娠紋，寶寶送給媽媽第一份煩惱的禮物！
摘要：在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕保養(yǎng)很重要哦
妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一份煩惱的禮物
更是很多媽媽在孕期不可避免的痛
因為它有不可控制的因素
不知道什么時候，就會悄無聲息的出現(xiàn)
然后就讓你悔恨終身
妊娠紋
究竟是怎么回事
今天咱們就透澈的聊一下
妊娠紋是啥？
在孕期中，它是一些寬窄不同，長短不一的波浪狀花紋
生產后，顏色會變淺，就是白色還帶著光澤的斑馬紋
妊娠紋出現(xiàn)在哪呢？
主要的地方是腹部
因為孕期，肚子變大，這個地方是最容易出現(xiàn)妊娠紋的部位
但是不僅僅是這里，大腿內側，大腿外側，臀部啊，后腰啊，胸啊，手臂也都是會有長妊娠紋的風險滴
妊娠紋最可怕的地方是啥？
出現(xiàn)了就不會消失了
這是最BUG的地方
所以很多姑娘在出現(xiàn)了妊娠紋之后才去用護膚品來處理
基本上效果微弱又微弱
而且妊娠紋麻煩的一點是
你很難去遮
夏天想穿個露腰的
若隱若現(xiàn)的妊娠紋，估計讓你有想死的沖動
而且實現(xiàn)是不美觀
我能想到的辦法
估計大家最關心的內容就是怎么去處理妊娠紋
說這些之前
我們先說一下妊娠紋形成的原因
知道原因才能找到最合適的對策。
為什么會形成妊娠紋？
這和皮膚的構造有關系
我們拿腹部舉例說明
腹壁組織從外到內分別為表皮、真皮層（皮膚的膠原纖維，彈力纖維）、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。
正常人皮膚的彈力纖維和我們的腹直肌是有一定的彈性
并且可以有一定伸縮性的，要不然怎么叫做彈力纖維呢
但是孕媽媽不一樣，基本上在3個月左右的時候
慢慢增大的子宮就開始要爭城掠地了
就會向腹腔發(fā)展
你就會發(fā)現(xiàn)自己的小腹開始突出來了
這個時候皮膚的結構就開始有了變化
腹部的彈力纖維和腹部的肌膚就開始被拉長
正常的皮膚
基本上這個階段比較少出現(xiàn)妊娠紋
但如果你彈力纖維都撐不住這個階段腹部的突出的話
你也是會看到一些妊娠紋了
3個月之后，你的肚子越來越大
腹部的突出越來越明顯
天哪，你腹部的彈性纖維已經(jīng)沒有辦法拉長了
怎么辦
就像皮筋一樣
不停的拉，最后的后果就是斷掉
對，彈力纖維也是這樣的
陸陸續(xù)續(xù)開始斷裂
那么可想而知，你皮膚會出現(xiàn)大大小小
寬寬窄窄的各種紋路
所以說，明白了吧
妊娠紋的產生就是和彈力纖維有著密不可分的關系
下面這幾類孕媽咪更容易被妊娠紋糾纏
1皮膚修復能力差的人
皮膚的修復能力跟
遺傳有很大關系，如果皮膚修復能力不是很好，那么懷孕時就很容易出現(xiàn)孕紋。
2三十五歲以上初次懷孕的孕婦
高齡孕媽皮膚代謝能力、彈性和修復能力遠低于20多歲的年輕人，所以如果初次懷孕是在35歲以后那么更容易出現(xiàn)妊娠紋。
3皮膚緊實、體重增長過快的孕婦
生活中你會發(fā)現(xiàn)有些人皮膚較為緊實，稍微一胖身上就會出現(xiàn)胖紋，同理，如果懷孕女性屬于緊實性皮膚，那么
懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現(xiàn)纖維斷裂。此外，如果懷孕期間，暴飲暴食體重增長過快，對皮膚造成較大壓力，也會出現(xiàn)妊娠紋。
4皮膚干燥、缺乏營養(yǎng)的人
皮膚干燥、缺乏營養(yǎng)，皮膚彈性就會下降，當體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現(xiàn)孕紋。此外皮膚干燥，還會出現(xiàn)皮膚干癢，紅色小點等癥狀。
那重點來了，怎么去面對妊娠紋呢？
首先我們記得，它出現(xiàn)是沒辦法消失的
所以預防大于補救
預防一定是第一位的
其次時間節(jié)點開始
你的肚子什么時候開始突出
3個月，是不是
那什么時候開始用產品呢
第3個月么
其實對于一些皮膚本身就缺乏彈性的姑娘來說
3個月開始已經(jīng)晚了
什么時候開始最合適
越早越好
小編覺得你在備孕的時候就要注意預防妊娠紋了
說了關鍵點，我們再來說怎么預防
雖有70％～90％的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做
按摩，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。
懷孕后
保養(yǎng)很重要哦
懷孕以后，保養(yǎng)過程就會更復雜些：
1、堅持適度運動如散步等。
2、保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
3、淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
4、控制體重增長
5、不要隨便用藥：目前有許多針對孕婦妊娠紋的保健品，但是建議不要隨便用，要聽取醫(yī)生建議。否則誤食激素類
藥物，還會造成類似的萎縮紋。
6、使用托腹帶：托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
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